Vi har fått våra plantider för träningsmatcher. Kom med kort varsel så det är kort svarstid på denna.
Plantid från 14:30
Omklädningsrum finns
Röda tröjor. Ni som inte har, vi har med oss.
Match fixad med kort varsel. Tacksam för snabbt svar.
Kläder efter väder. Vid samling ska all utrustning vara på och skorna knutna. Var inte sen.
Träningsmatch mot Procyon Uppsala
Träningsmatch mot Spårvägen
Match hemma mot Viggbyholm. Även dom ska spela kvalserie som vi ska.
Bortamatch mot Hammarby lag 30
Plantid från 11:30.
Hockeycup samtidigt. Begränsat med omklädningsrum.
Läs inbjudingsmeddelandet nedan noga.
2x45
Ta med både röd och vit matchtröja!
Målvakt: Joel
Tröja: Röd på, vit i väskan
SVARA SÅ FORT NI KAN! Förhoppningsvis har inte alla åkt iväg då det är påsk.
Möter Huddinge som vi även möter i serien
Kort varsel = snabba svar.
Vi möter Hammarby DFF.
Vi spelar beroende på hur många som kan och är hemma.
Match mot Djurgårdens P11 lag 2
vår sista träningsmatch innan seriepremiären. Kom starka och motiverade. Väl förberedda med god sömn och att ha ätit bra under dagen. Dock helst inte efter 14:30 då magen behöver tid att smälta maten.
Nu kör vi och ger järnet. Från start till slut.
Hanvikens SK Vit - Skogås-Trångsunds FF Röd
Röd matchtröja. Ha med vit just in case.
Hanvikens SK - Tyresö Strand FC
seriepremiär kvalserien. Se till att ni är ordentligt förberedda. God sömn, mat, bra vattenintag redan under fredagen.
Tullinge Triangel Pojkar FK 1 - Hanvikens SK
TIDIG MATCH. Vänligen!! Se till att era barn lägger sig i tid. Senast 23:00 bör de sova. Vi möter att bra lag och behöver vara så bra förberedda som möjligt. Ät en bra frukost, Så ser vi till att hämta hem 3 poäng på lördag. TACK!
Vendelsö IK U15P Vit - Hanvikens SK Vit
Hanvikens SK - Enskede IK
Hammarby IF FF 9 - Hanvikens SK Röd
Hanvikens SK Vit - Tungelsta IF 1
Hanvikens SK Röd - Huddinge IF 1
Se till att äta ordentlig lunch innan matchen.
2x45
Hanvikens SK Vit - Arameisk-Syrianska IF 1
Hanvikens SK Röd - IFK Stockholm FK 1
Alla måste svara på fråga längre ned samt Swisha.
https://eskilscupen.nu/sv/start
Hanvikens SK Vit - Sörskogens IF 1
Hanvikens SK Vit - FC Segeltorp 1
Hanvikens SK Röd - FoC Farsta FF Röd
Hanvikens SK Vit - Hammarby IF FF 24 Vit
Tullinge Triangel Pojkar FK 3 - Hanvikens SK Vit
Fysträning inomhus.
Kläder efter väder
19:15 börjar vi springa på gångbanan mot Krusboda som är saltborstad och isfri. Skosnören knutna tills dess.
För er som har en bit att åka och vill träna hemma.
1 km lugn uppvärmning
2 km medeltempo
1 km använd alla krafter ni har kvar.
Sprint - kör dessa övningar
https://www.instagram.com/reel/DTIsFzPjCx7/?igsh=bzRwb3N4eWJta25h
Fysträning inomhus
Förlag på pass för er som bor en bit bort och vill köra hemma istället.
https://www.youtube.com/watch?v=19I4jtgxLx4
Är det för enkelt eller svårt? Kör så många du orkar, vila 5-10 sekuner, gör sen två till.
Kläder efter väder
19:15 börjar vi springa på gångbanan mot Krusboda som är saltborstad och isfri. Skosnören knutna och klara tills dess.
För er som har en bit att åka och vill träna hemma.
1 km lugn uppvärmning
2 km medeltempo
1 km använd alla krafter ni har kvar
Sprint - kör dessa övningar
https://www.instagram.com/reel/DTIsFzPjCx7/?igsh=bzRwb3N4eWJta25h
Fysträning inomhus
Förlag på pass för er som bor en bit bort och vill köra hemma istället.
https://www.youtube.com/watch?v=19I4jtgxLx4
Är det för enkelt eller svårt? Kör så många du orkar, vila 5-10 sekuner, gör sen 2-4 till.
Kläder efter väder
19:15 börjar vi springa på gångbanan mot Krusboda som är saltborstad och isfri. Skosnören knutna och klara tills dess.
För er som har en bit att åka och vill träna hemma.
1 km lugn uppvärmning
1 km medeltempo
2 km använd de krafter ni har kvar.
Sprint - kör dessa övningar
https://www.instagram.com/reel/DTIsFzPjCx7/?igsh=bzRwb3N4eWJta25h
Fysträning inomhus
Förlag på pass för er som bor en bit bort och vill köra hemma istället.
https://www.youtube.com/watch?v=19I4jtgxLx4
Är det för enkelt eller svårt? Kör så många du orkar, vila 5-10 sekuner, gör sen 2-4 till.
Kläder efter väder
19:15 börjar vi springa på gångbanan mot Krusboda som är saltborstad och isfri. Skosnören knutna och klara tills dess.
För er som har en bit att åka och vill träna hemma.
1 km lugn uppvärmning
2,6 km medeltempo !!!! OBS 500m lägre !!!!!!
1 km använd alla krafter ni har kvar.
Sprint - kör dessa övningar
https://www.instagram.com/reel/DTIsFzPjCx7/?igsh=bzRwb3N4eWJta25h
Fysträning inomhus
Förlag på pass för er som bor en bit bort och vill köra hemma istället.
https://www.youtube.com/watch?v=19I4jtgxLx4
Är det för enkelt eller svårt? Kör så många du orkar, vila 5-10 sekuner, gör sen 2-4 till.
Kläder efter väder
Ni som är friska tar en löptur under kvällen :-)
1 km lugn uppvärmning
3 km medeltempo
1 km använd alla krafter ni har kvar.
Sprint - kör dessa övningar
https://www.instagram.com/reel/DTIsFzPjCx7/?igsh=bzRwb3N4eWJta25h
Kläder efter väder
Kläder efter väder
Vi testar om fler kommer till Fornudden istället. Ni som kör hemma skriver det i svaret. På kvällen skickar ni sedan bild/video till Fabian.
1 km lugn uppvärmning. Inkl sidohopp, höga knän, spark i rumpam, upphopp mm.
3 km medeltempo.
1 km använd de krafter ni har kvar.
Sprint
Kör dessa övningar https://www.instagram.com/reel/DTIsFzPjCx7/?igsh=bzRwb3N4eWJta25h
Sen 8-10st sprints på ca 15m i lätt uppförslutning
Avsluta med "långa utfall" - gå med så långa steg ni kan, knät snuddar backen. 3 set a 10 ggr.
Kläder efter väder
Kläder efter väder
Ta med fotbollskor OCH löparskor!
Planen går inte att boka men borde vara ledig. Är något annat lag där före oss så kör vi ett löppass istället. Blir det löpning så slutar träningen 20:00.
Kläder efter väder
Kläder efter väder
Ta med fotbollskor OCH löparskor!
Planen går inte att boka men borde vara ledig. Är något annat lag där före oss så kör vi ett löppass istället. Blir det löpning så slutar träningen 20:00.
Fotbollsskor knutna till samling.
Tiden gäller denna vecka. Nytt schema från nästa vecka.
Kom hellre sent än inte alls. Skriv i svaret om du tror du blir lite sen.
Om du vill ändra ditt svar efter att svarstiden har gått ut så MÅSTE du messa Fabian. Nummer finns i MyClub och i spelarchatten.
Nästa vecka kommer nya dagar och tider.
Fotbollsskor knutna till samling.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Fotbollsskor knutna till samling.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Fotbollsskor knutna till samling.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Fotbollsskor knutna till samling.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Fotbollsskor knutna till samling.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Fotbollsskor knutna till samling.
19:00 Samling med knutna fotbollskor.
19:05 Uppvärmning på stora gräsytan mot vattnet, eller på planen om OK med lag innan.
19:15 Vi går in på planen.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Fotbollsskor knutna till samling.
Ändrad tid 27/5 pga JDM-match 20:15.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Halvplan
Svara senast söndag kväll. Vill du ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i MyClub och Spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Halvplan
Svara senast söndag kväll. Vill du ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i MyClub och Spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Evenemang på IP hela kvällen
Svara senast söndag kväll. Vill du ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i MyClub och Spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Halvplan
Svara senast söndag kväll. Vill du ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i MyClub och Spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Vi uppskattar om du svarar kvällen innan. Om du vill ändra svar efter att svarstiden har gått ut så måste du messa Fabian eller Isak. Nummer finns i Myclub och i spelarchatten.
Halvplan
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Vikarie Matilda Murell tillsatt.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Vikarie Selin Eken tillsatt.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Vikarie Selin Eken tillsatt.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Vikarie Freja Tennberg Hedlund tillsatt.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Vikarier tillsatta.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Vikarie tillsatt.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Vikarie Freja Tennberg Hedlund tillsatt.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Gruppmedlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du har fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du har blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontakta Karin Norberg (Antons mamma) på karin_norberg@live.se eller 073-9946178.
Mvh
Ledarna P11
Intresseanmälan för att gå grundutbildning för domare samt under Sanktansäsongen döma yngre lag.
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
Svara JA på denna kallelse så snart som möjligt så att vi ser att du avser att bemanna passet.
Byte av pass
Om du inte kan ta tilldelat pass behöver du i första hand byta tid med någon annan. Du hittar kontaktuppgifter i MyClub under fliken "Medlemmar". Kontakta även mig då jag behöver uppdatera schemat samt i MyClub.
Vikarie
Går det inte att byta pass med någon annan så kan du hyra in en vikarie för 700kr. Kontakta mig i så fall så ordnar jag en vikarie till dig. När du fått svar om bekräftad vikarie swishar du 700kr till lagkontot (123 134 80 93).
Om du blivit tilldelad ett pass är det viktigt att du dyker upp, då du annars blir debiterad en straffavgift av föreningen. Bifogat finns manual för kafeterian.
Vid frågor, byte eller vikarietillsättning kontaka Malin Nilsson (mamma till Benjamin N.K) på malin.cnilsson86@gmail.com eller 0735-114972
Hälsningar
Malin, via ledarna P11
OBS! Skickades först ut en kallelse om annan dag men den krockade med domarutbildning. Ny dag 24/3.
Dags för årets lagfotografering. Bra och kul om så många som möjligt kan delta. Bilderna används, förutom att det finns möjlighet att beställa hem, till MyClub och medlemsbilder.
Fyll i era uppgifter i bifogad länk. Den ska fyllas i av alla som kommer på fotograferingen. Även om man inte har tänkt att beställa några bilder.
Var ombytta och klara när ni kommer till aulan. Röd matchtröja, röda shorts (helst de med tjock liggande vit rand) och vita strumpor samt Fotbollsskor till egna profilbilden.
Ni som inte har matchtröja. Vi tar med några extra,
Nedan länk skall användas för registrering
https://registrering-digital-blankett.idrottsfoto.com/?t=d21552ba-97b1-4aac-be71-a3536ee90083
Bifogar även informationsbrev från företaget som utför fotograferingen
Till ledare. HSK-kläder på!
Mental träning med Fredrik Weibull
Fredrik Weibull är idrottspsykologisk rådgivare och KBT-terapeut med spetskompetens inom prestationspsykologi. Han arbetar med idrottare på alla nivåer – från ungdom till elit – och hjälper spelare att utveckla sin mentala styrka.
.Under föreläsningen får du lära dig hur du kan hantera tankar och känslor som nervositet, press och frustration. Du får också konkreta verktyg för att kunna fokusera bättre, ta nästa aktion och prestera på det sätt du vill – både på träning och match. Vi kommer även att prata om hur vi som lag kan hjälpa varandra att utvecklas och bli bättre tillsammans.
-------------------------------------------------
Ni är i en ålder där det ena dagen går skitbra på match/träning, men nästa dag går det sämre och du känner att du inte lyckas med något alls. Viktigt att då ha bra verktyg för att hantera dessa känslor. Vi ställer in dagens träning så att ni kan gå på denna föreläsning istället.
Hej alla spelare!
Seriestarten närmar sig och vi ledare vill samla alla för ett par timmars häng för att öka gemenskapen genom hela truppen och ha roligt tillsammans.
• Vi grillar burgare 🍔 till alla, kommer även finnas läsk, popcorn, godis.
• Olika typer av tävlingar som frågesport, ev även lagtävlingar som kräver att vi är utomhus. Självklart pris till vinnande lag.
• Kl 17:30 spelar Machester City vs Arsenal som sänds på TV.
För er som tar bussen så heter hållplatsen "Lummergången" med buss nr 873 mot Nyfors.
Annars för er som bor nära IP så ligger huset 5 min promenad från utegymmet vid barnsjön.
Vi ledare hoppas att så många som möjligt kan delta.
Svara gärna ASAP ni vet så vi kan planera inköp av allt.
Vänligen skriv till Sedat om ni har allergier eller om det finns något ni inte äter. Går även att skriva i kallelsen.
Hälsningar ledarna för BÄSTA gänget.
Hej!
Nu börjar säsongen där ungdomarna spenderar mer tid utomhus.
Med den följer möjligheten för oss föräldrar att nattvandra och tjäna pengar till lagkassan.
Mer info nedan
//Christian



