Stureby FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - IFK Lidingö FK Dam
IFK Aspudden-Tellus - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Stuvsta IF
Hanvikens SK - IK Tun
Mälarhöjden-Hägersten FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Telge United FF
Älta IF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Huddinge IF
Lindhagen FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Rågsveds IF
Hanvikens SK - Stureby FF
IFK Lidingö FK Dam - Hanvikens SK
Hanvikens SK - IFK Aspudden-Tellus
Viggbyholms IK FF - Hanvikens SK
Stuvsta IF - Hanvikens SK
IK Tun - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Mälarhöjden-Hägersten FF
Telge United FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Älta IF
Huddinge IF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Lindhagen FF
Rågsveds IF - Hanvikens SK
Victoriacupmatch
Kval till gruppspel feb-mars 2025
Matchen startar med en bonusstraff för Hanviken då det skiljer en division mellan lagen.
OBS!
Väderprognos säger mängder med snö i morgon.
Om det blir så flyttar vi träningen till Marias lokal.
Så viktigt att hålla koll i WhatsApp i morgon för besked.
Om träning i Marias lokal så kör vi kl 18-19.
Vi samlas kl 19.45 i omklädningsrummet på IP.
Där hämtar vi material till träningen samt egna skor eller liknande som ni har där och behöver.
Vi åker sedan gemensamt till Bosön.
Skriv i kommentar i kallelsen om du kan ha bil, samt hur många inkl. dig själv som kan åka i bilen, tack.
Toppen om ni som bor i Tyresö alla kan utgå från IP så vi får plats för alla i bilar dit.
Om ni åker direkt till Bosön var på plats senast kl 20.40 och skriv det i kommentarsfältet.
Egen träning enligt upplägg från Maria.
Info kommer gällande upplägget
OBS!!
Matte hälsar!
Vi ses i omklädningsrummet kl 20.00
(Dvs 15min tidigare än normalt)
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
Tidigare samlingstid tid för snack om helgens match
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
Halvplan jämte F09
(vi tränar på HSK HJ2's träningstid, de spelar match på bortaplan denna kväll).
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
19.00 - 20.30 Träning
Gemensam uppvärming med DJ samt DJ målvakt inkluderad i målvaktsträning DAM
20.30 Matchanalys av matchen i lördags
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
19.10 Förberedelser för träning och förflyttning av oss och material till gräsplanen
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
18.45 Förberedelser för träning och framtag av material
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
10.10 Samling
Förberedelser för träning och förflyttning av oss och material till gräsplanen
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
18.45 Förberedelser för träning och framtag av material
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
Vi kör 60 min jämte HERR på gräsplanen kl 19-20
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
Ändrat till konstgräs pga regn
Halvplan
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
Halvplan konstgräs
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
Halvplan konstgräs
Halvplan
OBS Träningen tidigarelagd !!!
Halvplan jämte HSK P2013
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte Herr
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte Herr
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Helplan
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock, eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Ni har med:
fotbollsskor
benskydd
era snyggaste vita strumpor (jag ska se om jag hinner fixa nya inför säsong 2024)
matchshorts
Ni får på plats:
Matchtröja
Hanvikens SK - Segeltorps IF Fotboll
Älta IF B - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Stureby SK
Norrtulls SK B - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Hammarby IF FF DJ
Hanvikens SK - Norsborg FC