Hanvikens SK - Bälinge IF
Plantid kl 13.00-15.00
Matchstart kl 13.15
Plantid kl 12.00-14.30
Matchstart kl 12.30
Iom samling 75min innan match, respektera samlingstiden.
Vi är på plats vid omklädningsrummet absolut senast kl 11.15
Hanvikens SK (2) - Ursvik IK (3)
Plantid från kl 12.00
Matchen startar med en bonusstraff för Ursvik.
Reymersholms IK (3) - Hanvikens SK (2)
VictoriaCupmatch
Reymersholm börjar matchen med en bonusstraff
Röllingby
09.30 Avresa IP
09.45 Avresa Gullmarsplan
medtag egen lunch (pasta sallad eller liknande)
14.00 match
Ca 16.30 middag
17.00-17.15 hemresa mot Gullmarsplan och IP
Träningsmatch i Örebro
IK Sturehov - Hanvikens SK
Sörbyvallen
Måndag annandag påsk
Stureby FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - IFK Lidingö FK Dam
IFK Aspudden-Tellus - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Stuvsta IF
Hanvikens SK - IK Tun
Mälarhöjden-Hägersten FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Telge United FF
Älta IF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Huddinge IF
Lindhagen FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Rågsveds IF
Hanvikens SK - Stureby FF
IFK Lidingö FK Dam - Hanvikens SK
Hanvikens SK - IFK Aspudden-Tellus
Stuvsta IF - Hanvikens SK
IK Tun - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Mälarhöjden-Hägersten FF
Telge United FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Älta IF
Huddinge IF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Lindhagen FF
Rågsveds IF - Hanvikens SK
Victoriacupmatch
Kval till gruppspel feb-mars 2025
Matchen startar med en bonusstraff för Hanviken då det skiljer en division mellan lagen.
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
Ersättningsträning iom inställd utomhusträning tisdag 16/1 pga kyla.
Fys & kondition
Vi har tid i bordtennis + kampsportssalen.
Vi ses :)
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
19.00 Samling, ombyte, hämta ut material ur förrådet
19.15 Uppvärmning
19.30 Vår träningstid på planen startar
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
19.00 Samling, ombyte, hämta ut material ur förrådet
19.15 Uppvärmning
19.30 Vår träningstid på planen startar
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
19.00 Samling, ombyte, hämta ut material ur förrådet
19.15 Uppvärmning
19.30 Vår träningstid på planen startar
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
19.00 Samling, ombyte, hämta ut material ur förrådet
19.15 Uppvärmning
19.30 Vår träningstid på planen startar
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
19.00 Samling, ombyte, hämta ut material ur förrådet
19.15 Uppvärmning
19.30 Vår träningstid på planen startar
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
Två fler än normalt inbjudna från DJ till rotationsträning med Dam iom V9,Sportlovsvecka, och DJ har inga träningar och Dam har några bortresta, skadade och sjuka.
19.00 Samling, ombyte, hämta ut material ur förrådet
19.15 Uppvärmning
19.30 Vår träningstid på planen startar
Två fler än normalt inbjudna från DJ till rotationsträning med Dam iom V9 Sportlovsvecka och DJ har inga träningar och Dam har några bortresta, skadade och sjuka.
Energivägen 2C
Parikering
2 timmar med P-skiva
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
18.45 Samling, ombyte, ”häng”
19.00 Uppvärmning
19.15 Vår träningstid på planen startar
Energivägen 2C
Parkering
2 timmar med P-skiva
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
18.45 Samling, ombyte, ”häng”
19.00 Uppvärmning
19.15 Vår träningstid på planen startar
Energivägen 2C
Parkering
2 timmar med P-skiva
20.15 Samling, ombyte, hämta material ur förråd
20.30 Uppvärmning
20.45 Vår tid på planen startar
18.45 Samling, ombyte, ”häng”
19.00 Uppvärmning
19.15 Vår träningstid på planen startar
Träningsläger i Uppsala fre-lör samt träningsmatch i Österåker sönd
Stenhagens IP
Fyrisparksvägen 3
752 67 Uppsala
Träningsläger i Uppsala, fredag och lördag samt bortamatch i Österåker.
Gränbyskolan
Liljeforstorg 1
754 29 Uppsala
Träningsläger i Uppsala, fredag och lördag samt bortamatch i Österåker.
Bälinge IP
Kyrkstigen 15
743 82 Bälinge
Träningsläger i Uppsala, fredag och lördag samt bortamatch i Österåker.
OBS!
Väderprognos säger mängder med snö i morgon.
Om det blir så flyttar vi träningen till Marias lokal.
Så viktigt att hålla koll i WhatsApp i morgon för besked.
Om träning i Marias lokal så kör vi kl 18-19.
Vi samlas kl 19.45 i omklädningsrummet på IP.
Där hämtar vi material till träningen samt egna skor eller liknande som ni har där och behöver.
Vi åker sedan gemensamt till Bosön.
Skriv i kommentar i kallelsen om du kan ha bil, samt hur många inkl. dig själv som kan åka i bilen, tack.
Toppen om ni som bor i Tyresö alla kan utgå från IP så vi får plats för alla i bilar dit.
Om ni åker direkt till Bosön var på plats senast kl 20.40 och skriv det i kommentarsfältet.
Egen träning enligt upplägg från Maria.
Info kommer gällande upplägget
OBS!!
Matte hälsar!
Vi ses i omklädningsrummet kl 20.00
(Dvs 15min tidigare än normalt)
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
Tidigare samlingstid tid för snack om helgens match
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
Halvplan jämte F09
(vi tränar på HSK HJ2's träningstid, de spelar match på bortaplan denna kväll).
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
Eget återhämtningspass enligt program från Maria.
Ni utför det valfri dag söndag eller måndag (om match lördag), där och när det passar er bäst.
Så vi är så väl förberedda som möjligt för att kunna göra bra tisdagsträningar.
19.00 - 20.30 Träning
Gemensam uppvärming med DJ samt DJ målvakt inkluderad i målvaktsträning DAM
20.30 Matchanalys av matchen i lördags
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
19.10 Förberedelser för träning och förflyttning av oss och material till gräsplanen
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
18.45 Förberedelser för träning och framtag av material
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
10.10 Samling
Förberedelser för träning och förflyttning av oss och material till gräsplanen
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
18.45 Förberedelser för träning och framtag av material
20:00 Matchanalys fg match
20.15 Förberedelse inför träning och tid för oss med material att ta oss till gräsplanen
Vi kör 60 min jämte HERR på gräsplanen kl 19-20
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
Ändrat till konstgräs pga regn
Halvplan
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
Halvplan konstgräs
19.30-20.30 Helplan
20.30-21.00 Halvplan
Halvplan konstgräs
Halvplan
OBS Träningen tidigarelagd !!!
Halvplan jämte HSK P2013
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte Herr
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte Herr
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Inställt pga väderlek !!!
Planen ej spelbar iom snö och kyla
Vi måste ställa in!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Helplan
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock, eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Högintensiv träning
med instruktör Sofia
Ha med inneskor (behövs vid vissa övningar typ hopp e dyl)
Ha om möjligt en barfotasko eller sock i plast.
I 3e hand en grip sock,eller strumpa från Jump Jard eller liknande.
Kom ihåg vattenflaska!
Uppstartsmöte säsong 2024
Träning inställd.
Tyresövallen avstängd tisdag 13/2 pga snöfall.
Vi för ett fys/konditionspass i Trollbäckshallen (bordtennislokalen i källaren) onsdag 14/2 kl 19-20 iställer.
Träningsfritt skärtorsdag
Ni har med:
fotbollsskor
benskydd
era snyggaste vita strumpor (jag ska se om jag hinner fixa nya inför säsong 2024)
matchshorts
Ni får på plats:
Matchtröja
Hanvikens SK - Segeltorps IF Fotboll
Älta IF B - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Stureby SK
Norrtulls SK B - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Hammarby IF FF DJ
Viggbyholms IK FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Norsborg FC