Motstånd IK Frej div 2 Mellersta
Plantid 13-15:30
Träningsmatch
Hemmaläger vår 2026
Hanvikens SK - Älvsjö AIK F19
Hanvikens SK - Nacka FC (fd Saltsjö Boo)
Sista genrep för båda lagen inför seriepremiären helgen efter.
Gideonsbergs IF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Stallarholmens SK
IK Tun - Hanvikens SK
OBS!
Bussen ska åka från IP kl 08:30.
Så va på plats kl 08:15-08:20 för inlastning av material mm.
Hanvikens SK - Stureby FF
Huddinge IF - Hanvikens SK
Mälarhöjden-Hägersten FF - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Stuvsta IF
SSD2 match
Djurgårdens IF FF - Hanvikens SK
(Matchflytt från söndag 7/6)
Norsborg FC - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Telge United FF
Nacka FC - Hanvikens SK
Hanvikens SK - Tyresö FF
Stallarholmens SK - Hanvikens SK
Vi åker gemensamt med buss till och från Stallarholmen
Ni har med egen lunch och dryck inför match
Ni får en wrap och dryck efter match
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
17.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
18.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
18:15-19:30 plantid
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
18.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
19.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
19.15-20:30 plantid
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
17.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
18.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
18:15-19:30 plantid
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
18.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
19.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
19.15-20:30 plantid
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
17.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
18.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
18:15-19:30 plantid
Rasmus på plats och håller i målvaktsträning
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
18.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
19.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
19.15-20:30 plantid
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Träningen ställs in!
Meddelande från kommunen att planen är för hård för träning idag.
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
17.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
18.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
18:15-19:30 plantid
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
18.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
19.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
19.15-20:30 plantid
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
18.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
19.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
19.15-20:30 plantid
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
17.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
18.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
18:15-19:30 plantid
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
18.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
19.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
19.15-20:30 plantid
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
17.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
18.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
18:15-19:30 plantid
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
18.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
19.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
19.15-20:30 plantid
Kondition & styrka
Instruktör
Madde Almlöf
Halvplan
Planhalva närmast ishallen
75 min pass på planen
17;45 samling
18;00 uppvärmning
18;15 plantid börjar
Halvplan
Planhalva närmast ishallen
75 min plantid
18:45 samling
19:00 uppvärmning
19:15 plantid
Halvplan
planhalva mot resultattavlan
90 min pass
Halvplan
Bortre planhalvan mot resultatavlan
75 min pass på planen
17;45 samling
18;00 uppvärmning
18;15 plantid börjar
Halvplan
Bortre planhalvan mot resultattavlan
75 min plantid
19:00 samling
19:15 uppvärmning
19:30 plantid
Halvplan
Bortre planhalvan mot resultatavlan
75 min pass på planen
17;45 samling
18;00 uppvärmning
18;15 plantid börjar
Halvplan
Bortre planhalvan mot resultattavlan
75 min plantid
19:00 samling
19:15 uppvärmning
19:30 plantid
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte DJ
Halvplan jämte Bollmora Inter
Hemmaläger vår 2026
1:a träningspass
Svara senast måndag 23/3
Meddela ev allergier eller specialkost i kommentarsfälet, tack.
Svara senast måndag 23/3
Meddela ev allergier eller specialkost i kommentarsfälet, tack.
Halvplan jämte HERR
OBS!! Ändrad starttid.
Vi ses kl 18:15
Rasmus och Göran håller matchanalys innan träningen ute på planen.
Halvplan jämte DJ
Halvplan jämte DJ
20:30-21:00
Liten plätt på P17 (P09Us) träning för uppvärmning
20:30-21:30
Halvplan jämte Bollmora Inter
Halvplan jämte HERR
OBS!
Ändrad tid pga matchanalys
Kl 18:15
Matchanalys
Kl 19:00
Träning
Halvplan jämte DJ
20:00-20:30 liten plätt på P17 (P2009) planhalva för uppvärmning
20:30-21:30 Halvplan jämte Bollmora Inter
Halvplan jämte HERR
18:15 Matchgenomgång
19:00-20:30 Träning
Halvplan jämte DJ
20:00-20:30 liten plätt på P17 (P2009) planhalva för uppvärmning
20:30-21:30 Halvplan jämte Bollmora Inter
Halvplan jämte HERR
(Reservlagsmatch Herr på planen kl 20:15).
18:15 Matchgenomgång
19:00-20:30 Träning
Halvplan jämte DJ
Målvaktsträning med Pelle för våra målvakter
Halvplan jämte HERR
18:15 Matchgenomgång
19:00-20:30 Träning
Halvplan jämte DJ
Målvaktsträning med Pelle för våra målvakter
19:30-19:45 matchanalys anfallsspel
19:45-20:00 göra sig i ordning för träning
20:00-20:30 liten plätt på P17 (P2009) planhalva för uppvärmning
20:30-21:30 halvplan jämte Bollmora Inter
Halvplan jämte HERR
18:15 Matchgenomgång
19:00-20:30 Träning
Halvplan jämte DJ
Målvaktsträning med Pelle för våra målvakter
Halvplan jämte HERR
Träning fredag istället för torsdag för bättre fördelning av belastning
denna vecka 11-17 maj
mån träning
tis träning
ons match
tor träning utgår, ledigt
fre träning
lör ledigt
sön match
Gräset
Halvplan jämte Herr
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Gräset
Halvplan jämte Herr
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
20:00 uppvärmning (planyta av DJ)
20:15-21:30 halvplan jämte B.Inter
Gräset
Halvplan jämte Herr
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Gräset
Halvplan jämte Herr
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Konstgräs
Tyresövallen A
Halvplan
Bortre planhalvan
Pga att IP är avstängt för idrottsaktiviteter torsdag 11/6, då 9ornas Bal arrangeras där.
Gräset
Halvplan jämte Herr
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
19:00 - 20:30
Gräset
Halvplan jämte Herr
20:30 - 21:30
Vi går inomhus för fortsatt tävling
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan jämte HERR
19:30-20:00 halvplan jämte HERR
20:00-21:00 helplan
Träning på gräsplanen
Halvplan jämte HERR
Halvplan jämte HERR
Träning gräset
19:30-20:00 halvplan jämte HERR
20:00-21:00 helplan
Träning konstgräs
Halvplan
kl 18:45-20:15
Halvplan konstgräs
Även halvplan tisdag iom HERR seriematch på gräset
18:00 matchgenomgång
18:30 sist förberedelser (ombyte, toabesök, fylla vattenflaska) inför träning
18:45 träning
Halvplan konstgräs
Iom HERR seriematch på gräset
Halvplan jämte HERR
60 min träining
pga SSH2 match kl 20:15
Lämna viss yta för uppvärmning from 19:45
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan konstgräs
inför bortamatch mot Stureby FF
Halvplan jämte HERR
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan konstgräs
Iom hemmamatch på IPs konstgräs (pga friidrottävling) mot Mälarhöjden Hägersten
Halvplan jämte HERR
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan konstgräs
Iom bortamatch mot Stuvsta
Halvplan jämte HERR
60 min träining
pga SSH2 match kl 20:15
Lämna viss yta för uppvärmning from 19:45
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan jämte HERR
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan konstgräs
Iom bortamatch mot Telge
Halvplan jämte HERR
60 min träining
pga SSD2 match kl 20:15
Lämna viss yta för uppvärmning from 19:45
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan jämte HERR
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Halvplan konstgräs
Iom bortamatch mot Tyresö
Halvplan jämte HERR
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
18:30
Ombyte, tejpning, fylla vattenflaskor mm
18:45 - ca 19:20
Matchgenomgång
19:30
Träning gräset
19:30-20:00 "halvplan" jämte Herr
20:00-21:00 helplan
Informations möte om säsongen 2026
Obligatorisk närvaro!
Vi fortsätter på det värdgrundsarbete vi påbörjade under hemmalägret.
Vi löser mellis till mötet!
(typ kokt ägg, yoghurtkvarg, banan, smörgås)
Sedan träning kl 20:00-21:30
Planen är avstängd för träning måndag-tisdag 9-10 februari.
Vilket omklädningsrum vi tilldelats ser vi på tavlan vid omklädningsrummen i ishallen.
17.45 samling ombyte & plocka fram material ut förråd
18.00 uppvärmning/aktivering (vid sidan av planen)
18:15-19:30 plantid
Rasmus på plats och håller målvaktsträning
Bowlinghallen
Pluggvägen 2
Midsommarhelg fred-sönd 19-21 juni
Midsommarhelg fre-sönd 19-21 juni
Midsommarhelg fre-sönd 19-21 juni
Sommaravslutning
SSD2 match
Ursvik IK - Hanvikens SK
SSD2 match
Hanvikens SK - Mälarhöjden-Hägersten FF