Step Forward i höst

Publicerad 2025-08-14 11:46

Step Forward startar höstens träning för löparintresserade ungdomar tisdag 2 september. Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Efter det togs initiativet att starta en yngre grupp 12-15 år hösten 2024, där 75 st pojkar och flickor deltog. Nu startar en ny träningssäsong med Step Forward på Sätra IP.

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP. Säsongsstart tisdag 2 september.

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

För äldre ungdomar (15-20 år)
När: Tisdagar 18.00
Tränare: Willy Berggren e-post, Johan Faskunger e-post, Peter Södekvist och Memo Abbeholm

Träningsupplägg, 90 min

Jogguppvärmning
Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
Starter och korta snabba lopp
Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. För att skaffa träningskort kontaktar du sportchef Jens på mejl eller telefon. För ungdomar upp till 15 år kostar ett träningskort för inomhussäsongen 1 050 kr. För ungdomar +15 år kostar träningskortet 1 850 kr. Det går även att köpa ett 10-klippkort direkt i hallen för 1 200 kr. Vill du bara prova på så finns träningsbiljett för 150 kr att köpa i hallen.

Mer info om träningstider och priser på distriktets hemsida HÄR.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP dit alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

Jens Johansson