SAYO Indoor - Sollentuna Athletic Youth Open Indoor

2-3 december 2023 i Sollentuna Friidrottshall för 8-15 år

Info finns i bifogad inbjudan samt på Turebergs hemsida

Anmälan till tävlingen gör du senast den 24 november via hemsidan Friidrottsanmälan

OBS att det är först till kvarn för följande grenar stav (max 16 st), höjd (max 26 st), längd/kula (max 40 st).

Svara Ja eller Nej i kallelsen om du kommer att delta eller inte.

SAYO Indoor - Sollentuna Athletic Youth Open Indoor

2-3 december 2023 i Sollentuna Friidrottshall för 8-15 år

Info finns i bifogad inbjudan samt på Turebergs hemsida

Anmälan till tävlingen gör du senast den 24 november via hemsidan Friidrottsanmälan

OBS att det är först till kvarn för följande grenar stav (max 16 st), höjd (max 26 st), längd/kula (max 40 st).

Svara Ja eller Nej i kallelsen om du kommer att delta eller inte.

Luciaspelen 9-10 december 2023

Info finns i bifogad inbjudan samt på IFK Lidingös hemsida

Anmälan till tävlingen gör du senast den 3 december via EasyRecord

OBS att det är först till kvarn för följande grenar: stav max 20 st, övriga hoppgrenar max 50 st, kastgrenar max 30 st.

Svara Ja eller Nej i kallelsen om du kommer att delta eller inte.

Luciaspelen 9-10 december 2023

Info finns i bifogad inbjudan samt på IFK Lidingös hemsida

Anmälan till tävlingen gör du senast den 3 december via EasyRecord

OBS att det är först till kvarn för följande grenar: stav max 20 st, övriga hoppgrenar max 50 st, kastgrenar max 30 st.

Svara Ja eller Nej i kallelsen om du kommer att delta eller inte.

Täby Vinterspel 19-21 januari 2024

Info finns i bifogad inbjudan samt på Täby IS Friidrotts hemsida

Anmälan till tävlingen gör du senast den 10 januari via EasyRecord

Scandic Indoor Games 26-28 januari 2024

Info finns i bifogad inbjudan samt på Huddinge AIS Friidrotts hemsida

Anmälan till tävlingen gör du senast den 17 januari via deras hemsida

Svara Ja eller Nej i kallelsen om du kommer att delta eller inte.

Lilla Hässelbyspelen 4 februari 2024

Info finns i bifogad inbjudan samt på Hässelby SK Friidrotts hemsida

Anmälan till tävlingen gör du senast den 28 januari via EasyRecord

Svara Ja eller Nej i kallelsen om du kommer att delta eller inte.

Se även info i inbjudan om biljetter till Folksam GP som är dagen innan :)

älkommen till BAUHAUS-galan Youth 16-18 augusti 2024, Stockholms stadion

Grenprogram

F/P13 60m, 200m, 600m, 60mh, 200mh, längd, höjd, stav, kula, diskus, spjut, stafett

https://bauhausgalan.se/youth?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0blJ-lR0Tm-GXE8XjjPwfS_XnqV7wR1_surzhvTljHxCDYLbNBn2lj17U_aem_Aacv5q5Kx39NiezvlVriUzzy_yg1zbl7l-0E0-DdGtbt38h1JHPU42eua5HN9K2fi7j6GhsLxZm2G9o1m71LFREk

älkommen till BAUHAUS-galan Youth 16-18 augusti 2024, Stockholms stadion

Grenprogram

F/P13 60m, 200m, 600m, 60mh, 200mh, längd, höjd, stav, kula, diskus, spjut, stafett

https://bauhausgalan.se/youth?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0blJ-lR0Tm-GXE8XjjPwfS_XnqV7wR1_surzhvTljHxCDYLbNBn2lj17U_aem_Aacv5q5Kx39NiezvlVriUzzy_yg1zbl7l-0E0-DdGtbt38h1JHPU42eua5HN9K2fi7j6GhsLxZm2G9o1m71LFREk

älkommen till BAUHAUS-galan Youth 16-18 augusti 2024, Stockholms stadion

Grenprogram

F/P13 60m, 200m, 600m, 60mh, 200mh, längd, höjd, stav, kula, diskus, spjut, stafett

https://bauhausgalan.se/youth?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0blJ-lR0Tm-GXE8XjjPwfS_XnqV7wR1_surzhvTljHxCDYLbNBn2lj17U_aem_Aacv5q5Kx39NiezvlVriUzzy_yg1zbl7l-0E0-DdGtbt38h1JHPU42eua5HN9K2fi7j6GhsLxZm2G9o1m71LFREk

DM 12-14 år utomhus 2024

DM 12-14 år utomhus 2024

DM lång stafett

F/P13 3x600m

https://friidrott.malarhojden.com/sida/?ID=497053

Hej föräldrar och vårdnadshavare, 

Varje år genomförs den roliga lagtävlingen Stockholmskampen där våra 12- och 13-åringar utmanas i olika grenar och mot andra föreningar. 

I år välkomnar vi 2011-gruppen som tävlar för andra året samt 2012-gruppen som tävlar för första gången. Vi räknar poäng i denna lagtävling, men de primära poängen samlar vi genom att alltid delta med minst fem deltagare/gren. Därför kommer vi i år att tävla tillsammans med Österhaninge IF för att tillsammans få ihop fullt lag när vi möter de andra föreningarna. 

Stockholmskampen består av tre deltävlingar (onsdagskvällar) på olika platser samt en ”final” i Sätra.

Information: https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/27841 

Deltävling 3

Var: Trollbäcken IP

När: Onsdag 29 maj, 17:30-21:00 (avslutas de sista grenarna ca) 

Anmälan grenar: https://www.easyrecord.se/entry?TFSURR 

Du anmäler ditt barn till grenarna i EasyRecord. Du väljer där:

• Team: Hanviken 12 (2012) eller 13 år (2011)
• Class: Flickor eller Pojkar (F/P) 12 eller 13 år
• Event: Grenar (gärna alla, men valfritt)
• Lagledare anmäler stafettlag

Du som förälder

• Vill vi såklart ska följa med på tävlingarna!
• Kan hjälpa till som funktionär på plats och därmed få första parkett i att se våra unga friidrottare tävla (vi hjälper till att bemanna 8 funktioner tillsammans med Österhaninge)
• Kan boka in alla datum redan nu
• Deltävling 3: ons 4 sept, Trollbäckens IP (vi arrangerar)
• Finalhelg: 5-6 okt, Sätra friidrottshall

EasyRecord

https://www.friidrott.se/media/3swkce0z/ost-rm-laget-2024-08-12.pdf

https://www.friidrott.se/gotland-stockholm/nyheter/gotland-stockholms-distriktslag-i-rm-i-taby-14-15-september/

1-information-om-rm-södra-svealand-utomhus-2024.pdf (friidrott.se)

https://www.friidrott.se/media/3swkce0z/ost-rm-laget-2024-08-12.pdf

https://www.friidrott.se/gotland-stockholm/nyheter/gotland-stockholms-distriktslag-i-rm-i-taby-14-15-september/

1-information-om-rm-södra-svealand-utomhus-2024.pdf (friidrott.se)

Hej, 

Nu är inbjudan kompletterad med PM/tidsprogram.

Datum: 2024-10-05 - 2024-10-06

Plats: Sollentuna, Sollentunavallen

Ordinarie anmälan: 2024-10-03 23:59

Efteranmälan fram till: -

Avprickning online: Nej

Arrangör: Stockholmskampen

Anmälan grenar: EasyRecord

Du anmäler ditt barn till grenarna i EasyRecord. Du väljer där:

• Team: Hanviken 12 (2012) eller 13 år (2011)
• Class: Flickor eller Pojkar (F/P) 12 eller 13 år
• Event: Grenar (gärna alla, men valfritt)
• Lagledare anmäler stafettlag

Du som förälder

• Vill vi såklart ska följa med på tävlingarna!
• Kan hjälpa till som funktionär på plats och därmed få första parkett i att se våra unga friidrottare tävla (vi hjälper till att bemanna 8 funktioner tillsammans med Österhaninge)

Information: https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/27841 

Hej, 

Nu finns PM som bilaga i kallelsen.

Datum: 2024-10-05 - 2024-10-06

Plats: Sollentuna, Sollentunavallen

Ordinarie anmälan: 2024-10-03 23:59

Efteranmälan fram till: -

Avprickning online: Nej

Arrangör: Stockholmskampen

Anmälan grenar: EasyRecord

Du anmäler ditt barn till grenarna i EasyRecord. Du väljer där:

• Team: Hanviken 12 (2012) eller 13 år (2011)
• Class: Flickor eller Pojkar (F/P) 12 eller 13 år
• Event: Grenar (gärna alla, men valfritt)
• Lagledare anmäler stafettlag

Du som förälder

• Vill vi såklart ska följa med på tävlingarna!
• Kan hjälpa till som funktionär på plats och därmed få första parkett i att se våra unga friidrottare tävla (vi hjälper till att bemanna 8 funktioner tillsammans med Österhaninge)

Information: https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/27841 

EasyRecord

Första Chansen 2024 – Huddinge AIS Friidrott

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Första Chansen 2024 – Huddinge AIS Friidrott

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Turebergs Friidrottsklubb

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Turebergs Friidrottsklubb

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Luciaspelen

Anmälan senast 8 december 2024

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Luciaspelen

Anmälan senast 8 december 2024

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Örebro Indoor Games I Tybblelundshallen 11-12 januari 2025 

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Svealand Regionsmästerskap (RM) är en lagtävling och den allra högsta mästerskapsnivån för distriktets 13-14-åringar där Mittsvenska, Södra Svealand och Gotland-Stockholm tävlar mot varandra. Det är inte bara en rafflande tävling utan ett tillfälle som ska bjuda på gemenskap över förenings- och distriktsgränser.

Denna tävling arrangeras två gånger om året, en gång inomhus respektive utomhus. Mittsvenska har som ansvar att arrangera inomhus-RM 2025 enligt den rotationsplan som SFIF har publicerat och söker nu arrangör. 

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Svealand Regionsmästerskap (RM) är en lagtävling och den allra högsta mästerskapsnivån för distriktets 13-14-åringar där Mittsvenska, Södra Svealand och Gotland-Stockholm tävlar mot varandra. Det är inte bara en rafflande tävling utan ett tillfälle som ska bjuda på gemenskap över förenings- och distriktsgränser.

Denna tävling arrangeras två gånger om året, en gång inomhus respektive utomhus. Mittsvenska har som ansvar att arrangera inomhus-RM 2025 enligt den rotationsplan som SFIF har publicerat och söker nu arrangör. 

Första gången du ska tävla – Till förälder och aktiva

Någon gång är alltid första gången och så är det även när det kommer till tävlingar inom friidrotten. Ni ska kanske snart göra er första tävling som friidrottsförälder med ert barn och då kan det vara bra att känna till några saker.

 Anmälan

Anmälningar till tävlingar görs oftast genom träningsgruppen eller via föräldern/aktiva själv. Hanviken står för startavgiften till alla arenatävlingar, vilket innebär att när du anmäler ditt barn till en tävling så skickas en faktura till Hanviken. Tänk på att inte anmäla till tävlingar som du kanske inte kommer genomföra, det blir en onödig kostnad för oss.

Efteranmälan

Efteranmälan kan normalsett göras på plats samma dag som tävlingen är om inget annat har angetts i PM. Normalt brukar det ske 60 min innan grenstart mot en förhöjd avgift. Efteranmälningsavgiften faktureras till Hanviken och avgiften kommer sedan faktureras till dig, då vi vill att ni alltid ska skicka in en anmälan i tid eftersom det blir en onödig kostnad för oss. Se till att anmäla er i tid till tävlingarna så slipper vi onödiga och dyra efteranmälningsavgifter.

Tidsprogram och PM

På tävlingens hemsida hittar du PM för tävlingen en god tid innan tävlingsdagen. I PM hittar du all nödvändig information du behöver veta inför dagen, så som när avprickning kommer att vara, hur man efteranmäler sig, hur många kast man får i kastgrenarna osv. Vi rekommenderar att alltid läsa igenom PM då det oftast skiljer sig från tävling till tävling. Tidsprogram brukar normaltsett läggas upp en vecka innan tävlingsstart, detta pga först när sista anmälningsdag har gått ut så vet man hur många aktiva som kommer vara med i respektive gren. De flesta grenar har upprop 15 minuter innan tävlingsstart, se till att vara vid grenen i god tid.

På tävlingsdagen

Se till att ladda upp med energi på morgonen innan tävlingarna drar igång, oftast blir det ganska långa dagar på en friidrottsarena. Ta med er skor (spikskor om ni har, ej nödvändigt i yngre åldrar), Hanvikenströja/linne (finns att köpa/beställa på hemsidan), short/byxor och uppvärmningskläder. Vattenflaska och lite energi (frukt eller liknande) ska alltid ligga med i träningsväskan. De flesta tävlingar har tillgång till omklädningsrum, kolla PM för mer detaljerad information.

Avprickning

De flesta tävlingar har avprickning 60 minuter innan tävlingsstart, det innebär att ni ska vara på arenan 60 minuter innan start, leta reda på avprickningslistorna som normal sett finns väl ut markerade och skriva under med initialer/namn att ni ska delta på grenarna. Detta gör arrangörer för att säkerhetsställa att heaten vid löpningarna blir fulla och att man inte springer med ”tomma” heat. Missar man att pricka av sig finns det risk för att man inte får delta, i yngre åldrar brukar dock arrangörerna vara mer generösa om man skulle missa.

Resultat

Resultat brukar normalsett publiceras direkt på tävlingsarenan och senare på hemsidan. Är något resultat felaktigt så meddelar man arrangörsklubben om det, kan både göras på plats och i efterhand. Tänk på att det är inte alltid resultatet som räknas, för barn är det betydligt mycket viktigare om det var kul och utmanande att delta! Fråga ditt barn om hur dagen var istället för att fokusera på resultatet!

Checklista Här följer en kort checklista som du som förälder kan använda dig av inför en friidrottstävling:

□ Har jag anmält mig?

□ Har jag läst PM och tidsprogram?

□ Har jag packat kläder, skor, vattenflaska och någon energi?

□ Är jag ute i god tid så jag hinner pricka av mitt barn?

□ Har jag frågat mitt barn om hur dagen var och om det var kul?

Lycka till och glöm inte bort att ha kul!

Friidrottsträning i Sätrahallen (torsdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (söndag)

Uppvärmning kl.11:00, ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (tisdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (torsdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (torsdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (tisdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (torsdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (tisdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Trollbäckshallen, Kumla skola (måndag)

Fys-/cirkelträning kl.19:00 tillsammans med de äldre juniorerna. Träningen leds av Bruno och Jörgen.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Kod enligt tidigare mejl.

Friidrottsträning i Sätrahallen (tisdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (torsdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Trollbäckshallen, Kumla skola (måndag)

Fys-/cirkelträning kl.19:00 tillsammans med de äldre juniorerna. Träningen leds av Bruno och Jörgen.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Kod enligt tidigare mejl.

Friidrottsträning i Sätrahallen (tisdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (torsdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Trollbäckshallen, Kumla skola (måndag)

Fys-/cirkelträning kl.19:00 tillsammans med de äldre juniorerna. Träningen leds av Bruno och Jörgen.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Kod enligt tidigare mejl.

Friidrottsträning i Sätrahallen (tisdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Friidrottsträning i Sätrahallen (torsdag)

Uppvärmning kl.17:45 tillsammans med de äldre juniorerna.

Därefter grenspecifik friidrottsträning och/eller intervallträning.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Välkomna på torsdagsträning! Vi ses vid stavhoppsmattan.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Ingen tisdagsträning denna vecka. Vi fokuserar istället på Stockholmskampen på onsdag och Brommaspelen på söndag.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Sprint med extern tränare.

Var på plats 10min innan för samling och genomgång, passet startar exakt 18:00.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Sprint med extern tränare.

Var på plats 10min innan för samling och genomgång, passet startar exakt 18:00.

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Medtag "kläder efter väder" samt vattenflaska.

Sprint med extern tränare.

Var på plats 10min innan för samling och genomgång, passet startar exakt 18:00.

Förberedelser inför Stockholmskampen deltävling 4:

Grenar: • FP12 - 60m häck, 600m, längd (F)/höjd (P), kula, 5x200m

Grenar: • FP13 - 5x200m, 60m häck, 600m, längd, diskus (ute)

bil-2-match-grenprogram-sthlmskampen-2024-240317.pdf (friidrott.se)

Vi kör sista utomhusträningen. Obs! Bara en timmes träning.

(Efter höstlovet börjar vi inomhus, mer info kommer i kallelserna framöver).

Vi börjar värma upp utomhus en halvtimme. Sedan går vi in och Casper håller i träningen. Ta med både utomhusskor och inomhusskor.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Sprintträning med Casper.

Dörrkoden är 1112.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Sprintträning med Casper.

Dörrkoden är 1112.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Fokus stavhopp med Markus Julin

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Medtag vattenflaska. Tänk på att det blir svalt i hallen vintertid (långbyxor och långärmad tröja) .

Tillse att äta ordentligt innan träningen och ta med något att fylla på energidepåerna med efter träning.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Passet startar med löpning utomhus och avslutas inomhus. Ta med utomhus- och inomhusskor, vattenflaska och anpassa klädsel efter väderlek.

Förslag agenda tränarmöte

Max 30min

• Förväntningarna på ungdomsgruppen (samtliga)
• Förväntningarna på varandra (samtliga)

Max 30min

• Träningsupplägg (Kristin)

Max 30min

• Inomhustider (Sätra +) (Jens)
• Ev. önskemål om (mer) grenspecialiserad träning (Jens)
• Träningsläger Bosön (Jens)
• Inomhustävlingar (Jens)
• Övrigt

Hanvikens SK firar i år 80 år som förening. Det firar vi lördag den 7 september med gemenskap och en massa aktiviteter på Trollbäckens IP.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Detta är den skarpa anmälan till vårt träningsläger på Bosön 19-20 okt 2024. En helg med fylld med friidrottsträning, tävling, teamskapande aktiviteter och annat skoj. Barnen övernattar i 4-bäddarsrum på anläggningen. Det blir ett bra tillfälle att lära känna varandra i nya gruppen med 12-13 åringar!

Kostnad: 400 kr/barn. Då ingår vistelse, måltider helpension och en övernattning. Info om betalning kommer att mejlas ut till alla som tackat jag senast den 11 okt.

Resa dit och hem får man ordna själv men vi samkör såklart.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.

Be vaktmästare på Trollbäckens IP 070-169 81 80 att låsa upp kafeterian och förrådet inne i 

kafeterian.