Grenar: Kula zon, 40 m: tangera sin tid, Längdhopp 
Avslutning: 400 m hinder med vattengrav (ta med extra strumpor)
När: onsdag 1 oktober, kl. 18:30-20:30 (uppvärmning görs innan tävlingsstart 18:30)
Var: Trollbäckens IP
Hur: tre grenar + avslutande 400 m hinder tillsammans med din åldersgrupp
Mer info/kvällens schema: https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/10779

Terränglöpning för barn 7-9 år med tränare och föräldrar. Alla träningspass startar och avslutas på Trollbäckens IP (utanför kansliet). Vi rör oss mot och kring Barnsjön.

Kläder efter väder. Samma gymnastikskor som du har på övrig friidrottsträning funkar i spåret. Vi blir varma av att springa, så börja med ett extra tunt lager på överkroppen som du kan ta av dig senare under passets gång.

Det går bra att lämna ryggsäck eller kläder inne på kansliet under passets gång.

Terränglöpning för barn 7-9 år med tränare och föräldrar. Alla träningspass startar och avslutas på Trollbäckens IP (utanför kansliet). Vi rör oss mot och kring Barnsjön.

Kläder efter väder. Samma gymnastikskor som du har på övrig friidrottsträning funkar i spåret. Vi blir varma av att springa, så börja med ett extra tunt lager på överkroppen som du kan ta av dig senare under passets gång.

Det går bra att lämna ryggsäck eller kläder inne på kansliet under passets gång.

Terränglöpning för barn 7-9 år med tränare och föräldrar. Alla träningspass startar och avslutas på Trollbäckens IP (utanför kansliet). Vi rör oss mot och kring Barnsjön.

Kläder efter väder. Samma gymnastikskor som du har på övrig friidrottsträning funkar i spåret. Vi blir varma av att springa, så börja med ett extra tunt lager på överkroppen som du kan ta av dig senare under passets gång.

Det går bra att lämna ryggsäck eller kläder inne på kansliet under passets gång.

Terränglöpning för barn 7-9 år med tränare och föräldrar. Alla träningspass startar och avslutas på Trollbäckens IP (utanför kansliet). Vi rör oss mot och kring Barnsjön.

Kläder efter väder. Samma gymnastikskor som du har på övrig friidrottsträning funkar i spåret. Vi blir varma av att springa, så börja med ett extra tunt lager på överkroppen som du kan ta av dig senare under passets gång.

Det går bra att lämna ryggsäck eller kläder inne på kansliet under passets gång.

Terränglöpning för barn 7-9 år med tränare och föräldrar. Alla träningspass startar och avslutas på Trollbäckens IP (utanför kansliet). Vi rör oss mot och kring Barnsjön.

Kläder efter väder. Samma gymnastikskor som du har på övrig friidrottsträning funkar i spåret. Vi blir varma av att springa, så börja med ett extra tunt lager på överkroppen som du kan ta av dig senare under passets gång.

Det går bra att lämna ryggsäck eller kläder inne på kansliet under passets gång.

Terränglöpning för barn 7-9 år med tränare och föräldrar. Alla träningspass startar och avslutas på Trollbäckens IP (utanför kansliet). Vi rör oss mot och kring Barnsjön.

Kläder efter väder. Samma gymnastikskor som du har på övrig friidrottsträning funkar i spåret. Vi blir varma av att springa, så börja med ett extra tunt lager på överkroppen som du kan ta av dig senare under passets gång.

Det går bra att lämna ryggsäck eller kläder inne på kansliet under passets gång.

Tävlingskallelse Luciaspelen 2024

Lördag 14 dec genomförs Luciaspelen och deras Öppet hus-tävling för pojkar/flickor 8&9 (2016-2017). 
Våra ordinarie tränare är på plats och samlar barnen för att tillsammans genomföra tävlingens alla grenar (60m, längd, kula - trekamp).

OBS: sista anmälan är nu på söndag, 8 dec (efteranmälan innebär förhöjd startavgift).

Denna kallelse är endast för info samt för att kunna se vilka som planerar att delta så tränarna vet på plats samt och ni hjälper varandra med eventuell samåkning.

Anmäl ditt barn till tävlingen
Anmälan till själva tävlingen måste du göra för ditt barn i EasyRecord. Klicka på länken nedan, välj Hanviken som klubb och fyll i förälders namn + e-post för att komma vidare till anmälan av klass och gren (enligt nedan). 
Klass: P/F8&9
Gren: Öppet hus Trekamp
Kostnad: 250 kr för startavgiften Öppet hus
Till anmälan: https://easyrecord.se/entry?qsbThh

Tävlings-PM
Startider trekampen
- 9:00 F/P 9 kula, 60 m, längd
- 9:40 F/P10 kula, 60 m, längd
- 10:50 F/P 11 kula, 60 m, längd

Deltagare hämtar sina nummerlappar och resultatkort senast 30 minuter innan start!
För denna tävling fyller deltagarna själva (föräldrar/ledare) i ett resultatkort. När man hoppat och stött sina försök samt sprungit ett 60m lopp kan man visa sitt resultatkort och få ett diplom.
Öppet hus-klasserna har inga finaler på 60m. I kula och längd får alla deltagare 3 försök var. OM det blir lång kö minskas detta till 2 försök var.

Grenar: Spjut zon, 40 mh tangera sin tid, Längdhopp zon
Avslutning: 400 m hinder
När: måndag 2 juni, kl. 18:30-20:30 (uppvärmning görs innan tävlingsstart 18:30)
Var: Trollbäckens IP
Hur: tre grenar + avslutande 400 m hinder tillsammans med din åldersgrupp
Mer info/kvällens schema: https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/10779

Luciaspelen är en av Sveriges största inomhustävlingar. Många av dagens – och gårdagens – svenska friidrottsstjärnor har tävlat i Luciaspelen. Tävlingen startade i den då nya friidrottshallen på Bosön i december 1986. Sedan år 1998 har tävlingen arrangerats i Sätra Friidrottshall. I år är det den 39e upplagan av Luciaspelenoch den 27 gången det arrangeras i Sätra Friidrottshall i Skärholmen.