11:00 Tävling: Första Chansen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävling: Första Chansen
När:
11:00 - 16:00
Var:
Storängshallen, Huddinge

Söndag 17 november är Första chansen att tävla inomhus för denna säsong!


Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.


Grenar: 60 m, 800 m, Längd, Kula 3 kg (P12) respektive 2 kg (F12).


Länk till inbjudan och anmälan:

https://huddingeais.se/event/forsta-chansen-2024/

Sista anmälningsdag: 6 nov (men klasser kan bli fulla innan dess)


Tidsprogram anslås på arrangörens hemsida c:a den 10 nov www.huddingeais.se.

11:00 PLACEHOLDER Tävling: SAYO Indoor

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER Tävling: SAYO Indoor
När:
11:00 - 18:00
Var:
Sollentuna Friidrottshall (Strandvägen 73, Sollentuna)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.


Grenar F/P12 (2013):

Lördag: 60 m, höjd, längd, stav*

*stav är gemensam åldersklass F/P12-F/P13


Se inbjudan för mer information om respektive gren.


Länk till inbjudan och anmälan:

https://www.turebergfriidrott.se/sida/?ID=401840

Sista anmälningsdag: 29 nov (men klasserna kan bli fulla innan dess)


Tidsprogram anslås på arrangörens hemsida ca en vecka i förväg.

10:00 PLACEHOLDER Tävling: SAYO Indoor

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER Tävling: SAYO Indoor
När:
10:00 - 18:00
Var:
Sollentuna Friidrottshall (Strandvägen 73, Sollentuna)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.


Grenar F/P12 (2013):

Söndag: 800m, 60m häck, kula.


Se inbjudan för mer information om respektive gren.


Länk till inbjudan och anmälan:

https://www.turebergfriidrott.se/sida/?ID=401840

Sista anmälningsdag: 29 nov (men klasserna kan bli fulla innan dess)


Tidsprogram anslås på arrangörens hemsida ca en vecka i förväg.

12:00 PLACEHOLDER Tävling: Luciaspelen 14/12

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER Tävling: Luciaspelen 14/12
När:
12:00 - 17:00
Var:
Sätra friidrottshall (Skärholmen)

Helgen 13-15 december anordnar IFK Lidingö friidrott Luciaspelen i Sätra friidrottshall i Skärholmen.


Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.


Grenar lördag 14 december eftermiddag

F/P12 (2013): längd, kula


Länk till arrangörens hemsida:

https://luciaspelen.se/


Obs! Tiderna är endast preliminära. Tidsschema anslås på arrangörens hemsida närmare inpå tävlingsdagen.

09:00 PLACEHOLDER Tävling: Luciaspelen 15/12

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER Tävling: Luciaspelen 15/12
När:
09:00 - 16:00
Var:
Sätra friidrottshall (Skärholmen)

Helgen 13-15 december anordnar IFK Lidingö friidrott Luciaspelen i Sätra friidrottshall i Skärholmen.


Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.


Grenar söndag 15 december

F/P12 (2013): 60m, 800m, höjd


Länk till arrangörens hemsida: https://luciaspelen.se/


Obs! Tiderna är endast preliminära. Tidsschema anslås på arrangörens hemsida närmare inpå tävlingsdagen.

09:00 TÄVLING: Scandic Indoor Games 2025

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Scandic Indoor Games 2025
När:
09:00 - 17:00
Var:
Storängshallen (Förrådsvägen 1, Huddinge)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

Grenar F/P12 (2013):
60 m, 800 m, höjd, längd/zon, kula*
*kula 3 kg P12 respektive 2 kg F12

Se inbjudan för mer information om respektive gren.

Länk till inbjudan och anmälan:

https://huddingeais.se/event/scandic-indoor-games-2025/

Sista anmälningsdag: 2 jan (men klasserna kan bli fulla innan dess)

Tidsprogram anslås på arrangörens hemsida fr o m ca 5 januari.

17:00 TÄVLING: Täby Vinterspel 17/1

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Täby Vinterspel 17/1
När:
17:00 - 21:00
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

Grenar F/P12 (2013):
Fredag 17/1: 600 meter

Se inbjudan för mer information om respektive gren.

Länk till inbjudan och anmälan:

https://www.tabyfriidrott.se/tabyvinterspel

Sista anmälningsdag: 13/1 (men klasserna kan bli fulla innan dess)

Slutgiltigt tidsprogram anslås på arrangörens hemsida senast 14/1

09:00 TÄVLING: Täby Vinterspel 19/1

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Täby Vinterspel 19/1
När:
09:00 - 10:00
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

Grenar F/P12 (2013):
Söndag 19/1: 60m, längd, höjd, kula

Se inbjudan för mer information om respektive gren.

Länk till inbjudan och anmälan:

https://www.tabyfriidrott.se/tabyvinterspel

Sista anmälningsdag: 13/1 (men klasserna kan bli fulla innan dess)

Slutgiltigt tidsprogram anslås på arrangörens hemsida senast 14/1

09:30 TÄVLING: Lilla Hässelbyspelen 2025

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Lilla Hässelbyspelen 2025
När:
09:30 - 13:30
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

Grenar F/P12 (2013):
60 m, 800 m, höjd, kula

Se inbjudan för mer information om respektive gren.

Länk till inbjudan och anmälan:

https://hskfriidrott.se/info/lilla-globen-galan.aspx

Sista anmälningsdag: 25 jan (men klasserna kan bli fulla innan dess)

Slutgiltigt tidsprogram anslås på arrangörens hemsida senast 28 januari.

10:00 TÄVLING: Hammarbyspelen 2025 dag 1

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Hammarbyspelen 2025 dag 1
När:
10:00 - 16:00
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

Grenar F/P12 (2013):
60 m, 600 m

Se inbjudan för mer information om respektive gren./

Länk till inbjudan och anmälan:

https://www.hammarbyfriidrott.se/arrangemang/hammarbyspelen-45708882

Sista anmälningsdag: 2 februari (men klasserna kan bli fulla innan dess)

Slutgiltigt tidsprogram anslås på arrangörens hemsida senast 4 februari.

09:30 TÄVLING: Hammarbyspelen dag 2 - IUDM 4-kamp

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Hammarbyspelen dag 2 - IUDM 4-kamp
När:
09:30 - 15:30
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

IUDM 4-kamp F/P12 (2013):
P12: 60 meter häck (76,2 cm), längd, kula (3 kg), höjd
F12: 60 meter häck (68,6 cm), höjd, längd, kula (2 kg)

Se inbjudan för mer information om respektive gren.

Länk till inbjudan och anmälan:

https://www.hammarbyfriidrott.se/arrangemang/hammarbyspelen-45708882

Sista anmälningsdag: 2 februari (men klasserna kan bli fulla innan dess)

Slutgiltigt tidsprogram anslås på arrangörens hemsida senast 4 februari.

12:30 Tävling: Sista Chansen dag 1

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävling: Sista Chansen dag 1
När:
12:30 - 18:00
Var:
Storängshallen, Huddinge

Nu har anmälan öppnat till den sista inomhustävlingen!

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

Grenar lördag 29/3:
F12 (2013): 60 m och höjd
P12 (2013): 60 m och längd

Länk till inbjudan och anmälan:
https://huddingeais.se/event/sista-chansen-2025/

Sista anmälningsdag: ons 19/3 (men klasser kan bli fulla innan dess)

Tidsprogram anslås på arrangörens hemsida c:a den 22/3 på www.huddingeais.se.

12:00 Tävling: Sista Chansen Dag 2

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävling: Sista Chansen Dag 2
När:
12:00 - 13:00
Var:
Storängshallen, Huddinge

Nu har anmälan öppnat till den sista inomhustävlingen!

Obs! Föräldrar anmäler själva sitt barn på arrangörens hemsida, samt ansvarar för sitt barn under tävlingen.

Grenar söndag 30/3:
F12 (2013): 600 m, 60m Häck, Längd, Kula 2 kg
P12 (2013): 600 m, 60m Häck, Höjd, Kula 3 kg

Länk till inbjudan och anmälan:
https://huddingeais.se/event/sista-chansen-2025/

Sista anmälningsdag: ons 19/3 (men klasser kan bli fulla innan dess)

Tidsprogram anslås på arrangörens hemsida c:a den 22/3 på www.huddingeais.se.

17:30 TÄVLING: Stockholmskampen deltävling 1

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Stockholmskampen deltävling 1
När:
17:30 - 21:00
Var:
Källbrinks IP
Under Stockholmskampen deltävling 1 tävlar FP12 i följande grenar:
60m
tresteg
spjut
5x60m

INBJUDAN
Se bifogad fil. 

ANMÄLAN
Anmälan görs av förälder i EasyRecord senast 7 maj:
https://www.easyrecord.se/info?yUySmm
Efteranmälan senast 11 maj.

KOM IHÅG!
Vårt lag = Hanviken/Österhaninge/Linnea
Klass 2013 = P12 + F12

17:30 TÄVLING: Stockholmskampen deltävling 2

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Stockholmskampen deltävling 2
När:
17:30 - 21:00
Samling:
Meddelas senare
Var:
Trollbäckens IP
Uppdatering 25/5:
Samling 17:30. Första gren startar 18:00.
Anmälan är nu öppen: https://www.easyrecord.se/entry?7zLgkk
Kom ihåg att anmäla till laget Hanviken/Österhaninge/Linnea och rätt klass (F12 eller P12)!

---------------------------------------------------
Denna kallelse är för våra ungdomar som tävlar.

Hoppas att många vill prova på att tävla nu när andra deltävlingen går på hemmaplan!

Grenar för FP12 under Stockholmskampens andra deltävling:
 - 200 mh (5 häckar)
 - stav - endast F12
 - längd - endast P12
 - diskus
 - 5x60m

17:30 FUNKTIONÄR: Stockholmskampen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
FUNKTIONÄR: Stockholmskampen
När:
17:30 - 21:00
Var:
Trollbäckens IP
25/5: Påminnelse

-----------------------------------------------
Hej föräldrar till 2013-gruppen!

Onsdag 4 juni ska vi arrangera deltävling 2 i Stockholmskampen på Trollbäckens IP.

Stockholmskampen är en lagtävling där Hanvikens friidrottsgrupper för barn födda 2012 och 2013 bildar lag tillsammans med IF Linnéa och Österhaninge IF. I deltävling nr 2 (på hemmaplan) kommer vi att möta Hellas/Boo och Mälarhöjden.

Vi hoppas att många av våra barn ska våga prova på att vara med i åtminstone någon/några grenar denna onsdagskväll, men vi behöver så många föräldrar som möjligt som kan vara funktionärer, så att vi kan ordna en toppenupplevelse. Då kan tränarna fokusera på att stötta de tävlande.
Samling för funktionärer:  gärna kl 17:00 men allra allra senast 17:30. Vi bör blir klara runt kl 21.

Även om ditt barn är tveksam till att tävla - anmäl dig som funktionär (och ta med ditt barn vettja) så kanske hen blir sugen på att vara med nästa gång. :)

Hälsningar
2013-ledargruppen via Frida

09:00 TÄVLING: Huddingespelen 14/6

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Huddingespelen 14/6
När:
09:00 - 14:00
Var:
Källbrinks IP

Anmälan senast 3 juni.

OBS! förälder behöver själv göra anmälan på arrangörens hemsida. Det är ett begränsat antal platser.

 

Lördag 14 juni 2025

Huddingespelen 

Grenar Lördag:
F12 (2013): 60 m, 600 m, Höjd, Tresteg, Kula
P12 (2013): 60 m, 600 m, Höjd, Tresteg

Plats: Källbrinks IP

Inbjudan och anmälan:
Huddingespelen 2025 – Huddinge AIS Friidrott

09:00 TÄVLING: Huddingespelen 15/6

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Huddingespelen 15/6
När:
09:00 - 14:00
Var:
Källbrinks IP

Anmälan senast 3 juni.

OBS! förälder behöver själv göra anmälan på arrangörens hemsida. Det är ett begränsat antal platser.

 

Söndag 15 juni 2025

Huddingespelen 

Grenar Söndag:
F12 (2013): Stav, Längd
P12 (2013): Stav, Längd, Kula

Plats: Källbrinks IP

Inbjudan och anmälan:
Huddingespelen 2025 – Huddinge AIS Friidrott

09:00 Tävling: DM för 12-14-åringar

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävling: DM för 12-14-åringar
När:
09:00 - 17:00
Var:
Trollbäckens IP
I år är första året som våra ungdomar får deltaga vid DM-tävlingarna som Hanviken anordnar på hemmaplan!
(Vi föräldrar behöver ställa upp som funktionärer - separat kallelse för detta)

Inbjudan till DM 2025

Grenar för F/P12 (födda 2013):
Lördag 23/8
60 m (försök + final), 600 m, 200 mh, längd (zon), stav, kula, diskus

Anmälan görs av förälder senast tisdag 19 augusti i Easyrecord:
https://easyrecord.se/info?BuZrr

09:00 Tävling: DM för 12-14-åringar

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävling: DM för 12-14-åringar
När:
09:00 - 17:00
Var:
Trollbäckens IP
I år är första året som våra ungdomar får deltaga vid DM-tävlingarna som Hanviken anordnar på hemmaplan!
(Vi föräldrar behöver ställa upp som funktionärer - separat kallelse för detta)

Inbjudan till DM 2025

Grenar för F/P12 (födda 2013):
Söndag 24/8
60 mh (försök + final), 200 m, 1500 m, tresteg (zon), höjd, spjut, slägga

Anmälan görs av förälder senast tisdag 19 augusti i Easyrecord:
https://easyrecord.se/info?BuZrr

09:00 Tävling: Brommaspelen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävling: Brommaspelen
När:
09:00 - 14:00
Var:
Stockholm Stadion

Anmälan senast 29 augusti.
OBS! Begränsat antal platser så anmäl snarast!
Förälder behöver själv göra anmälan på arrangörens hemsida.

Söndag 7 september
Brommaspelen
Plats: Stockholm stadion
Brommaspelen kommer traditionsenligt att genomföras på Stockholms Stadion i början av september. Tävlingen är öppen för friidrottare från 9 år och uppåt.

Grenar för F/P12 (född 2013):
60m, 600m, 200 mH, höjd, längd, stav* & spjut

Mer information finns här:
Inbjudan Brommaspelen 2025

Länk till anmälan:
https://easyrecord.se/entry?pyWRWW

17:00 TÄVLING: Stockholmskampen del 3

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Stockholmskampen del 3
När:
17:00 - 21:00
Samling:
Meddelas senare
Var:
Enskede IP
Hej!

Här kommer en påminnelse. Om en vecka (onsdag 10 september) är det dags för tredje tillfället av Stockholmskampen.
Den genomförs på Enskede IP. Tävlingarna startar 17:30. Se inbjudan (bifogad) för preliminärt tidsschema.

INBJUDAN:  Se bifogad fil.

ANMÄLAN:  https://easyrecord.se/entry?LDY9ll
Kom ihåg att anmäla till laget Hanviken/Österhaninge/Linnea och rätt klass (F12 eller P12)!

Intresseanmälan till stafett görs genom att skriva en kommentar när du tackar ja till denna kallelse. (Alla som vill springa stafett får göra det - om det behövs kan någon dubblera.)

Vi kommer även att behöva hjälp av föräldrar att vara funktionärer.

GRENAR under tredje deltävlingen 10/9:
 - 800 mh F12/P12
 - stav P12
 - höjd F12
 - slägga F12/P12
 - 5 x 60m FP12

09:30 TÄVLING: Stockholmskampen final F/P12

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Stockholmskampen final F/P12
När:
09:30 - 16:30
Var:
Sollentuna Friidrottshall (Strandvägen 73, Sollentuna)
 Grenar för FP12 under finalen av Stockholmskampen:
  • 60m häck
  • 600m
  • längd (F) / höjd (P)
  • kula
  • 5x200m

12:30 TÄVLING: Första chansen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Första chansen
När:
12:30 - 17:00
Var:
Storängshallen, Förrådsvägen 1, Huddinge
Syftet med denna kallelse är att informera om tävlingen men även att utövare och ledare ska kunna se vilka som funderar på att anmäla sig respektive är anmälda till tävlingen.

Vi prövar något nytt för tävlingskallelser under denna inomhussäsong. Svara därför:
  Kanske - ifall du funderar på att anmäla dig
  Ja - när du är anmäld

Anmälan görs av den aktiva/förälder själv på arrangörens hemsida, se länk.

------
FÖRSTA CHANSEN

När: Sön 16/11 Eftermiddag.
Obs, tiden är preliminär, se arrangörens hemsida för slutligt tidsschema.

Var: Storängshallen, Förrådsvägen 1, Huddinge

Grenar FP13 (2013): 60m, 800m, längd, kula

Inbjudan och länk till anmälan:
https://huddingeais.se/event/forsta-chansen-2025/

Sista anmälningsdag: 5/11

11:00 TÄVLING: SAYO Indoor - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: SAYO Indoor - lördag
När:
11:00 - 18:00
Var:
Sollentuna Friidrottshall (Strandvägen 73, Sollentuna)
Syftet med denna kallelse är att informera om tävlingen men även att utövare och ledare ska kunna se vilka som funderar på att anmäla sig respektive är anmälda till tävlingen.

Vi prövar något nytt för tävlingskallelser under denna inomhussäsong. Svara därför:
  Kanske - ifall du funderar på att anmäla dig
  Ja - när du är anmäld

Anmälan görs av den aktiva/förälder själv enligt info på arrangörens hemsida, se länk.

------
SAYO INDOOR (lördag)

När: Lördag 6/12 ca kl 11-18. 
Obs, tiden är preliminär, se arrangörens hemsida för slutligt tidsschema.

Var: Sollentuna Friidrottshall

Grenar FP13 (2013) lördag:
60m, 200m, stav, kula

Inbjudan och länk till anmälan:
https://www.turebergfriidrott.se/sida/?ID=571005

Sista anmälningsdag: 29/11 (men begränsat antal deltagare, så kan bli fullt tidigare)

10:00 TÄVLING: SAYO Indoor - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: SAYO Indoor - söndag
När:
10:00 - 18:00
Var:
Sollentuna Friidrottshall (Strandvägen 73, Sollentuna)
Syftet med denna kallelse är att informera om tävlingen men även att utövare och ledare ska kunna se vilka som funderar på att anmäla sig respektive är anmälda till tävlingen.

Vi prövar något nytt för tävlingskallelser under denna inomhussäsong. Svara därför:
  Kanske - ifall du funderar på att anmäla dig
  Ja - när du är anmäld

Anmälan görs av den aktiva/förälder själv enligt info på arrangörens hemsida, se länk.

------
SAYO INDOOR (söndag)

När: Söndag 7/12 ca kl 10-18. 
Obs, tiden är preliminär, se arrangörens hemsida för slutligt tidsschema.

Var: Sollentuna Friidrottshall

Grenar FP13 (2013) söndag: 
800m, 60m häck, höjd, längd

Inbjudan och länk till anmälan:
https://www.turebergfriidrott.se/sida/?ID=571005

Sista anmälningsdag: 29/11 (men begränsat antal deltagare, så kan bli fullt tidigare)

11:00 TÄVLING: Luciaspelen - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Luciaspelen - lördag
När:
11:00 - 18:00
Var:
Sätra friidrottshall
Syftet med denna kallelse är att informera om tävlingen men även att utövare och ledare ska kunna se vilka som funderar på att anmäla sig respektive är anmälda till tävlingen.

Vi prövar något nytt för tävlingskallelser under denna inomhussäsong. Svara därför:
  Kanske - ifall du funderar på att anmäla dig
  Ja - när du är anmäld

Anmälan görs av den aktiva/förälder själv enligt info på arrangörens hemsida, se länk.

------
LUCIASPELEN (lördag)

När: Lördag 13/12 ca kl 11-18. 
Obs, tiden är preliminär, se arrangörens hemsida för slutligt tidsschema.

Var: Sätra friidrottshall 

Grenar lördag: 
F13 (2013): 60mh, längd, kula, höjd
P13 (2013): 60mh, längd, kula, stav

Inbjudan och länk till anmälan:
https://www.luciaspelen.se/

Sista anmälningsdag: 7/12 
Begränsat antal deltagare i hopp och kastgrenar, så kan bli fullt tidigare.

09:00 TÄVLING: Luciaspelen - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Luciaspelen - söndag
När:
09:00 - 16:00
Var:
Sätra friidrottshall

Syftet med denna kallelse är att informera om tävlingen men även att utövare och ledare ska kunna se vilka som funderar på att anmäla sig respektive är anmälda till tävlingen.

Vi prövar något nytt för tävlingskallelser under denna inomhussäsong. Svara därför:
  Kanske - ifall du funderar på att anmäla dig
  Ja - när du är anmäld

Anmälan görs av den aktiva/förälder själv enligt info på arrangörens hemsida, se länk.

------
LUCIASPELEN (söndag)

När: Söndag 14/12 ca kl 9-16. 
Obs, tiden är preliminär, se arrangörens hemsida för slutligt tidsschema.

Var: Sätra friidrottshall 

Grenar söndag: 
F13 (2013): 60m, 800m, stav
P13 (2013): 60m, 800m

Inbjudan och länk till anmälan:
https://www.luciaspelen.se/

Sista anmälningsdag: 7/12 
Begränsat antal deltagare i hopp och kastgrenar, så kan bli fullt tidigare.

08:00 TÄVLING: Örebro Indoor Open - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Örebro Indoor Open - lördag
När:
08:00 - 17:00
Var:
Örebro
Sportchef Jens kommer att maila ut mer information om denna helg.

08:00 TÄVLING: Örebro Indoor Open - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Örebro Indoor Open - söndag
När:
08:00 - 17:00
Var:
Örebro
Sportchef Jens kommer att maila ut mer information om denna helg.

17:00 TÄVLING: Täby Vinterspel - fredag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Täby Vinterspel - fredag
När:
17:00 - 21:00
Var:
Stockholm

09:00 TÄVLING: Täby Vinterspel - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Täby Vinterspel - lördag
När:
09:00 - 18:00
Var:
Stockholm

09:00 TÄVLING: Täby Vinterspel - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Täby Vinterspel - söndag
När:
09:00 - 18:00
Var:
Stockholm

17:00 TÄVLING: Hammarbyspelen - fredag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Hammarbyspelen - fredag
När:
17:00 - 21:00
Var:
Sätra friidrottshall
https://www.hammarbyfriidrott.se/

09:00 TÄVLING: Hammarbyspelen - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Hammarbyspelen - lördag
När:
09:00 - 17:00
Var:
Sätra friidrottshall
https://www.hammarbyfriidrott.se/

09:00 TÄVLING: Hammarbyspelen - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Hammarbyspelen - söndag
När:
09:00 - 17:00
Var:
Sätra friidrottshall
https://www.hammarbyfriidrott.se/

09:00 TÄVLING: Vinterkalaset

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Vinterkalaset
När:
09:00 - 17:00
Var:
Sätra friidrottshall

09:00 TÄVLING: Hellas Indoor

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Hellas Indoor
När:
09:00 - 17:00
Var:
Nacka

09:00 TÄVLING: Lilla Hässelbyspelen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Lilla Hässelbyspelen
När:
09:00 - 17:00
Var:
Sätra friidrottshall

09:00 TÄVLING: Haninge Open - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Haninge Open - lördag
När:
09:00 - 17:00
Var:
Haninge

09:00 TÄVLING: Lilla Hammarbyspelen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Lilla Hammarbyspelen
När:
09:00 - 17:00
Var:
Sätra friidrottshall

09:00 TÄVLING: Haninge Open - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Haninge Open - söndag
När:
09:00 - 17:00
Var:
Haninge

09:00 TÄVLING: Regionmästerskapen Svealand - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Regionmästerskapen Svealand - lördag
När:
09:00 - 16:00
Var:
Stockholm
https://brommaif.web.sportadmin.se/start/?ID=551498

09:00 TÄVLING: Regionmästerskapen Svealand - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Regionmästerskapen Svealand - söndag
När:
09:00 - 16:00
Var:
Stockholm
https://brommaif.web.sportadmin.se/start/?ID=551498

09:00 TÄVLING: Sista chansen - lördag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Sista chansen - lördag
När:
09:00 - 17:00
Var:
Storängshallen
https://huddingeais.se/

09:00 TÄVLING: Sista chansen - söndag

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
TÄVLING: Sista chansen - söndag
När:
09:00 - 17:00
Var:
Storängshallen
https://huddingeais.se/

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

20:30 Studiebesök / Extraträning Sätrahallen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Studiebesök / Extraträning Sätrahallen
När:
20:30 - 21:30
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Vi har fått möjlighet till studiebesök/extraträningar i Sätrahallen. En friidrottshall med riktiga löparbanor och goda förutsättningar för friidrott inomhus!

Fokus 22/11: löpning och längd

 

Ta med spikskor - ifall du har - men det är inte obligatoriskt.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

20:30 Studiebesök / Extraträning Sätrahallen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Studiebesök / Extraträning Sätrahallen
När:
20:30 - 21:30
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Vi har fått möjlighet till studiebesök/extraträningar i Sätrahallen. En friidrottshall med riktiga löparbanor och goda förutsättningar för friidrott inomhus!

Fokus 29/11: kastgrenar

 

Ta med spikskor - ifall du har - men det är inte obligatoriskt.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.


Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 JULAVSLUTNING - Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
JULAVSLUTNING - Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

16:30 Studiebesök / Extraträning Sätrahallen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Studiebesök / Extraträning Sätrahallen
När:
16:30 - 17:45
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Vi inleder 2025 med en träning i Sätra friidrottshall!

Denna gång kommer Albins mamma Lotta att hjälpa till med längdhoppsträning. Vi får bland annat tips om hur man mäter upp sin ansats!

Ta med spikskor - ifall du har - men det är inte ett krav.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

18:00 Inomhusträning - OBS ändrad tid och plats!

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning - OBS ändrad tid och plats!
När:
18:00 - 19:00
Var:
Hanvikens skola gym sal

Obs!!! Hanvikens skola gymnastiksal kl 18-19 denna onsdag!!!

----

Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 18:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 19:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning - tillbakaändrat till Trollbäckshallen!!!

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning - tillbakaändrat till Trollbäckshallen!!!
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

OBS!! Tillbakaändring av söndagens träning!!!  Tränarutbildningen blir klar tidigare än planerat. Så vi kan vara i Trollbäckshallen (Kumla skola) som vanligt.

-----

Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

16:30 Extraträning Sätrahallen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Extraträning Sätrahallen
När:
16:30 - 17:45
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

En extraträning i Sätrahallen med fokus på längdhopp och sprint. 

Ta med spikskor - ifall du har - men det är inte ett krav.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

16:30 Extraträning Sätrahallen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Extraträning Sätrahallen
När:
16:30 - 17:45
Var:
Sätra friidrottshall (Björksätravägen 2, Skärholmen)

Albins mamma Lotta kommer att hjälpa till med längdhoppsträningen. Vi får tekniktips samt hjälp att mäta upp sin ansats!

Ta med spikskor - ifall du har - men det är inte ett krav.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

19:15 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
19:15 - 20:15
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 19:10
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 19:10. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 19:15, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 20:15 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

17:00 Inomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:00
Samling:
Utanför ingången till idrottshallen kl 16:55
Var:
Trollbäckshallen

Barnen lämnas av vid ingången till Trollbäckshallen (Kumla skola) kl 16:55. Koden till dörren är 2013. Endast tränare och hjälptränare bör följa med in i lokalerna. Det är viktigt att barnen kommer ombytta så att träningen kan starta kl 17:00, och att de har med sig inomhusskor och vattenflaska. Kom gärna tillbaka några minuter före kl 18:00 när det är dags för hämtning. Meddela oss i förväg om något barn ska gå hem på egen hand.

 

Ha som vana att alltid svara på kallelsen - oavsett om ditt barn kommer eller det har förhinder.

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:00 Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:00
Var:
Trollbäckens IP
LÖPSKOLA
Välkomna till löpskola med vår sprinttränare Casper!

Våra 12-åringar tillhör det vi kallar "Grundstadiet" i barns fysiska och mentala friidrottsutveckling. I grundstadiet är rörlighet, snabbhet och rumsuppfattning extra viktigt i deras utveckling. Därför är löpskola, och löpteknik, en extra viktig kompontent i allt vårt friidrottande. 

Det blir totalt 6 st. pass fram till sommaruppehållet med en progression av övningar anpassat för 12-13 åringar som bygger vidare på den träning som ungdomarna har lärt sig fram till idag. Vi försöker introducera nya övningar varannat tillfälle, så att det ska vara ok att missa ett pass utan att missa en del av progressionen. Alla våra utövare är dock självklart lika välkomna till träning oavsett hur ofta ni kan delta.

08:45 Träningsläger Bosön

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Träningsläger Bosön
När:
08:45 - 18:00
Samling:
Bosön, Lidingö
Var:
Annan anläggning
Denna kallelse är endast för information.

Anmälan görs i anmälningsformulär:
https://member.myclub.se/public/forms/15227/0Wwekqko3I/

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:00 Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:00
Var:
Trollbäckens IP
LÖPSKOLA
Välkomna till löpskola med vår sprinttränare Casper!

Våra 12-åringar tillhör det vi kallar "Grundstadiet" i barns fysiska och mentala friidrottsutveckling. I grundstadiet är rörlighet, snabbhet och rumsuppfattning extra viktigt i deras utveckling. Därför är löpskola, och löpteknik, en extra viktig kompontent i allt vårt friidrottande. 

Det blir totalt 6 st. pass fram till sommaruppehållet med en progression av övningar anpassat för 12-13 åringar som bygger vidare på den träning som ungdomarna har lärt sig fram till idag. Vi försöker introducera nya övningar varannat tillfälle, så att det ska vara ok att missa ett pass utan att missa en del av progressionen. Alla våra utövare är dock självklart lika välkomna till träning oavsett hur ofta ni kan delta.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

09:30 Genrep/träningstävling grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Genrep/träningstävling grupp 2013
När:
09:30 - 12:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Generalrep på Trollbäckens IP

Söndag 11 maj blir det ingen vanlig kvällsträning. Istället genomför vi ett genrep kl 9:30-12:00 på Trollbäckens IP inför Stockholmskampen. Då träningstävlar vi de grenar som vi ska genomföra på första deltävlingen tillsammans med vårt lag. 

Alla är välkomna - även de som känner sig osäkra på om de vill tävla onsdag 14/5. 
Det kommer att bli skoj!

Vi kommer behöva hjälp av några föräldrar som funktionärer, skriv gärna en kommentar i anmälan ifall du kan ställa upp (eller maila till friidrott.2013@hanvikenssk.se)

18:00 Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:00
Var:
Trollbäckens IP
LÖPSKOLA
Välkomna till löpskola med vår sprinttränare Casper!

Våra 12-åringar tillhör det vi kallar "Grundstadiet" i barns fysiska och mentala friidrottsutveckling. I grundstadiet är rörlighet, snabbhet och rumsuppfattning extra viktigt i deras utveckling. Därför är löpskola, och löpteknik, en extra viktig kompontent i allt vårt friidrottande. 

Det blir totalt 6 st. pass fram till sommaruppehållet med en progression av övningar anpassat för 12-13 åringar som bygger vidare på den träning som ungdomarna har lärt sig fram till idag. Vi försöker introducera nya övningar varannat tillfälle, så att det ska vara ok att missa ett pass utan att missa en del av progressionen. Alla våra utövare är dock självklart lika välkomna till träning oavsett hur ofta ni kan delta.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:00 Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:00
Var:
Trollbäckens IP
LÖPSKOLA
Välkomna till löpskola med vår sprinttränare Casper!

Våra 12-åringar tillhör det vi kallar "Grundstadiet" i barns fysiska och mentala friidrottsutveckling. I grundstadiet är rörlighet, snabbhet och rumsuppfattning extra viktigt i deras utveckling. Därför är löpskola, och löpteknik, en extra viktig kompontent i allt vårt friidrottande. 

Det blir totalt 6 st. pass fram till sommaruppehållet med en progression av övningar anpassat för 12-13 åringar som bygger vidare på den träning som ungdomarna har lärt sig fram till idag. Vi försöker introducera nya övningar varannat tillfälle, så att det ska vara ok att missa ett pass utan att missa en del av progressionen. Alla våra utövare är dock självklart lika välkomna till träning oavsett hur ofta ni kan delta.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:00 Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:00
Var:
Trollbäckens IP
LÖPSKOLA
Välkomna till löpskola med vår sprinttränare Casper!

Våra 12-åringar tillhör det vi kallar "Grundstadiet" i barns fysiska och mentala friidrottsutveckling. I grundstadiet är rörlighet, snabbhet och rumsuppfattning extra viktigt i deras utveckling. Därför är löpskola, och löpteknik, en extra viktig kompontent i allt vårt friidrottande. 

Det blir totalt 6 st. pass fram till sommaruppehållet med en progression av övningar anpassat för 12-13 åringar som bygger vidare på den träning som ungdomarna har lärt sig fram till idag. Vi försöker introducera nya övningar varannat tillfälle, så att det ska vara ok att missa ett pass utan att missa en del av progressionen. Alla våra utövare är dock självklart lika välkomna till träning oavsett hur ofta ni kan delta.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:00 Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:00
Var:
Trollbäckens IP
LÖPSKOLA
Välkomna till löpskola med vår sprinttränare Casper!

Våra 12-åringar tillhör det vi kallar "Grundstadiet" i barns fysiska och mentala friidrottsutveckling. I grundstadiet är rörlighet, snabbhet och rumsuppfattning extra viktigt i deras utveckling. Därför är löpskola, och löpteknik, en extra viktig kompontent i allt vårt friidrottande. 

Det blir totalt 6 st. pass fram till sommaruppehållet med en progression av övningar anpassat för 12-13 åringar som bygger vidare på den träning som ungdomarna har lärt sig fram till idag. Vi försöker introducera nya övningar varannat tillfälle, så att det ska vara ok att missa ett pass utan att missa en del av progressionen. Alla våra utövare är dock självklart lika välkomna till träning oavsett hur ofta ni kan delta.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00. I samband med att vi flyttar ut så förlänger vi träningen till 90 minuter.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska, då det är krångligt att fylla vatten på plats.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:00 (17:50) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar- och kast-/spikskor (om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra löpträning, med fokus medeldistans, tillsammans med tränare Albin (klubbrekord 800 m - M22). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar- och spikskor (om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Medeldistans                          40min
  • Nedvarvning                           15min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar- och spikskor (om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra löpträning, med fokus medeldistans, tillsammans med tränare Albin (klubbrekord 800 m - M22). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar- och spikskor (om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Medeldistans                          40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar- och kast-/spikskor (om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar- och spikskor (om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013 inkl DM-genrep

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013 inkl DM-genrep
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Tävl.förberedelser - Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävl.förberedelser - Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar och kastskor.

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Tävl.förberedelser - Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävl.förberedelser - Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra löpträning, med fokus medeldistans, tillsammans med tränare Albin (klubbrekord 800 m - M22). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar och spikskor.

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Medeldistans                          40min
  • Nedvarvning                           15min

17:15 (17:05) Tävl.förberedelser - Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Tävl.förberedelser - Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Vi förbereder oss inför DM och kör extra spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 
Medtag fylld vattenflaska, löpar och kastskor.

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:30 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:30.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013 + Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013 + Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Löpskola 19:00-19:45

Denna träning får några möjlighet att deltaga i Löpskola med Casper. Skriv kommentar i kallelsen om du är intresserad och/eller säg till ledare direkt när du kommer till träningen. De som ska tävla i helgen (Brommaspelen) eller på Stockholmskampen nästa onsdag är prioriterade, men det kan finnas plats för fler. Hur många vi kan skicka beror på antalet deltagare från ungdomsgruppen.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 INSTÄLLT PGA VÄDERPROGNOS - Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
INSTÄLLT PGA VÄDERPROGNOS - Utomhusträning grupp 2013
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP


Kvällens träning INSTÄLLD, pga utfärdad varning för kraftiga vindbyar



17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

17:15 (17:05) INSTÄLLT: Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
INSTÄLLT: Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

-------
DETTA PASS ÄR INSTÄLLT PGA BRIST PÅ TRÄNARE. /Frida 2025-09-22
-------

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013 + Löpskola med Casper

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013 + Löpskola med Casper
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Löpskola 19:00-19:45

Denna träning får några möjlighet att deltaga i Löpskola med Casper. Skriv kommentar i kallelsen om du är intresserad och/eller säg till ledare direkt när du kommer till träningen. De som ska tävla i helgen är prioriterade, men det kan finnas plats för fler. Hur många vi kan skicka beror på antalet deltagare från ungdomsgruppen.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 17:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:45 (17:35) INSTÄLLD Kastträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
INSTÄLLD Kastträning
När:
17:45 - 19:15
Samling:
17:35 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Inställd kastträning 20/10 pga ledarbrist.
/Frida

--------------------
Kastträning tillsammans med tränare Krister Jensevik (Ungdomsgruppen) och Richard Buske (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder enligt lager-på-lager-principen. Medtag fylld vattenflaska, löparskar (och kast-/spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20min
  • Kast                                         40min
  • Nedvarvning                           15min

18:00 (17:50) Medeldistansträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Medeldistansträning
När:
18:00 - 19:15
Samling:
17:50 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Ett extra löpträningspass med tränare Albin gemensamt med ungdomsgruppen. 

Medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg  :

  • Uppvärmning                          20 min
  • Medeldistans                          40 min
  • Nedvarvning                           15 min

17:15 (17:05) Hopp- och spänstträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Hopp- och spänstträning
När:
17:15 - 18:45
Samling:
17:05 Vid stavhoppsmattan
Var:
Trollbäckens IP

Spänst- och hoppträning tillsammans med tränare Kristin Ahlepil (Ungdomsgruppen) och Anna Öhrlund (2013-gruppen). 

Ha kläder efter väder (lager-på-lager-principen) och medtag fylld vattenflaska, löparskor (och spikskor om du har).

Generellt upplägg:

  • Uppvärmning                          20 min
  • Spänst + längd/tresteg           55 min
  • Nedvarvning                           15 min

18:00 Utomhusträning grupp 2013

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Utomhusträning grupp 2013
När:
18:00 - 19:30
Samling:
Vid kansliet/längdhoppet
Var:
Trollbäckens IP

Vi startar upprop kl 18:00.

Se till att ditt barn kommer i träningskläder efter väder, enligt "lager på lager"-principen, och ordentliga löparskor.
Glöm inte påfylld vattenflaska!.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen.

17:00 Extraträning 2013-gruppen (Sätrahallen)

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Extraträning 2013-gruppen (Sätrahallen)
När:
17:00 - 18:30
Var:
Sätra Friidrottshall
Söndag 2/11 kör vi en extraträning i Sätra friidrottshall.

För att träna i Sätrahallen behöver man antingen ha Sätrakortet (går fortfarande att beställa via sportchef Jens), alternativt köpa ett klippkort (1300 kr för 10 gånger) eller enkelbiljetter (150 kr) som kan köpas i betalautomat i hallen.

Fokuset blir grenarna på tävlingen Första chansen:
60m, 800m, längd och kula

Glöm inte fylld vattenflaska, inomhusskor och spikskor (om du har). Samt motivation till att lyssna och lära. Kan även vara bra med en långärmad tröja, för det är inte supervarmt i hallen.

Välkomna!
önskar Anna och Ulrika

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
* styrka, smidighet och kondition *
eftersom lokalen inta passar så bra för friidrott.

18:30 Löpträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpträning
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Albin kommer att fortsätta med löpträningen på måndagar även under hösten/vintern, fast med Trollbäckshallen som startpunkt.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med kastarna (utomhus)
19:00-20:00 Fortsatt löpträning med Albin (utomhus)

Glöm inte vattenflaska, bra löparskor, kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:30 Kast och styrka

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kast och styrka
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Krister och Richard kommer att fortsätta med kastträningen på måndagar även under inomhussäsongen, fast med fokus på uppbyggnad av styrka.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med löparna (utomhus)
19:00-20:00 Kastträning i Trollbäckshallen med Krister och Richard

Glöm inte vattenflaska, bra inomhusskor (obs! uteskor behövs för uppvärmningen), kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inta passar så bra för friidrott.

18:30 Kast och styrka

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kast och styrka
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Krister och Richard kommer att fortsätta med kastträningen på måndagar även under inomhussäsongen, fast med fokus på uppbyggnad av styrka.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med löparna (utomhus)
19:00-20:00 Kastträning i Trollbäckshallen med Krister och Richard

Glöm inte vattenflaska, bra inomhusskor (obs! uteskor behövs för uppvärmningen), kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:30 Löpträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpträning
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Albin kommer att fortsätta med löpträningen på måndagar även under hösten/vintern, fast med Trollbäckshallen som startpunkt.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med kastarna (utomhus)
19:00-20:00 Fortsatt löpträning med Albin (utomhus)

Glöm inte vattenflaska, bra löparskor, kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

09:00 Träningsläger Bosön

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Träningsläger Bosön
När:
09:00 - 18:00
Var:
Bosön, Lidingö
Obs! Anmälan görs på länken längst ner, men tacka gärna Ja även till denna kallelse. Då ser dina kompisar att du är anmäld, och det kan underlätta för föräldrarna att planera samåkning.


Lördag den 22 november genomför Hanvikens friidrott träningsläger på Bosön med alla våra ungdomar och tränare.

Vi återvänder till Bosön för träningsläger. Denna gång från 2014 och uppåt. Hela lördagen deltar våra friidrottare födda 2013+2014. Våra äldre ungdomar (2010-2012) sover över för ett förmiddagspass även söndag. Det blir ett läger fyllt med friidrottsträning, tävling, teamskapande aktiviteter och annat skoj! 

Att ha koll på
Kostnad: 200 kr.
Ingår: Alla gemensamma kostnader för träningsytor och externa tränare samt lunch och träningsfika efter eftermiddagspasset.  
Att ta med: Träningskläder (totalt 2 pass), släta träningsskor och spikskor (om har), extra liten ryggsäck/väska för träning, ombyten, handduk, hygienartiklar. 

Träningsinnehåll
All planerad träning sker inomhus. 
Lördagen består av ett förmiddagspass och ett eftermiddagspass, á 2 h + uppvärmning. Vi delar in oss i mindre träningsgrupper som roterar på tre grenar/pass á 40 min. I Friidrottshallen har vi bokat kasttunnel, höjdmatta, längdgrop och sprintbana för att kunna erbjuda så många aktiviteter/grenar som möjligt i träningsupplägget. 

Obs: Anmälan är bindande. Det går bra att avanmäla sig fram till deadline, 20 oktober, och få återbetalning. Avanmälan sker på mejl till sportchef, Jens, jens.johansson@hanvikenssk.se

Preliminärt tidsprogram
Lördag
09:00-9:30 Samling Bosön reception friidrottshallen
09:45-12:00 Förmiddagspass och ombyte
12:15-13:15 Lunchbuffé
13:30-16:00 Eftermiddagspass och ombyte
16:15-16:45 Träningsfika
16:45-18:00 Team-aktivitet utomhus
18:00 Hemresa

Länk till anmälan:
https://member.myclub.se/public/forms/16153/WK1ilxqezS/

18:30 Kast och styrka

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kast och styrka
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Krister och Richard kommer att fortsätta med kastträningen på måndagar även under inomhussäsongen, fast med fokus på uppbyggnad av styrka.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med löparna (utomhus)
19:00-20:00 Kastträning i Trollbäckshallen med Krister och Richard

Glöm inte vattenflaska, bra inomhusskor (obs! uteskor behövs för uppvärmningen), kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:30 Löpträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpträning
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Albin kommer att fortsätta med löpträningen på måndagar även under hösten/vintern, fast med Trollbäckshallen som startpunkt.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med kastarna (utomhus)
19:00-20:00 Fortsatt löpträning med Albin (utomhus)

Glöm inte vattenflaska, bra löparskor, kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inta passar så bra för friidrott.

18:30 Kast och styrka

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kast och styrka
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Krister och Richard kommer att fortsätta med kastträningen på måndagar även under inomhussäsongen, fast med fokus på uppbyggnad av styrka.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med löparna (utomhus)
19:00-20:00 Kastträning i Trollbäckshallen med Krister och Richard

Glöm inte vattenflaska, bra inomhusskor (obs! uteskor behövs för uppvärmningen), kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:30 Löpträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpträning
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Albin kommer att fortsätta med löpträningen på måndagar även under hösten/vintern, fast med Trollbäckshallen som startpunkt.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med kastarna (utomhus)
19:00-20:00 Fortsatt löpträning med Albin (utomhus)

Glöm inte vattenflaska, bra löparskor, kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inta passar så bra för friidrott.

18:30 Löpträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpträning
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Albin kommer att fortsätta med löpträningen på måndagar även under hösten/vintern, fast med Trollbäckshallen som startpunkt.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med kastarna (utomhus)
19:00-20:00 Fortsatt löpträning med Albin (utomhus)

Glöm inte vattenflaska, bra löparskor, kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:30 Kast och styrka

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kast och styrka
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Krister och Richard kommer att fortsätta med kastträningen på måndagar även under inomhussäsongen, fast med fokus på uppbyggnad av styrka.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med löparna (utomhus)
19:00-20:00 Kastträning i Trollbäckshallen med Krister och Richard

Glöm inte vattenflaska, bra inomhusskor (obs! uteskor behövs för uppvärmningen), kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inta passar så bra för friidrott.

18:30 Kast och styrka

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kast och styrka
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Krister och Richard kommer att fortsätta med kastträningen på måndagar även under inomhussäsongen, fast med fokus på uppbyggnad av styrka.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med löparna (utomhus)
19:00-20:00 Kastträning i Trollbäckshallen med Krister och Richard

Glöm inte vattenflaska, bra inomhusskor (obs! uteskor behövs för uppvärmningen), kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:30 Löpträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpträning
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Albin kommer att fortsätta med löpträningen på måndagar även under hösten/vintern, fast med Trollbäckshallen som startpunkt.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med kastarna (utomhus)
19:00-20:00 Fortsatt löpträning med Albin (utomhus)

Glöm inte vattenflaska, bra löparskor, kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inta passar så bra för friidrott.

18:30 Löpträning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Löpträning
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Albin kommer att fortsätta med löpträningen på måndagar även under hösten/vintern, fast med Trollbäckshallen som startpunkt.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med kastarna (utomhus)
19:00-20:00 Fortsatt löpträning med Albin (utomhus)

Glöm inte vattenflaska, bra löparskor, kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

18:30 Kast och styrka

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Kast och styrka
När:
18:30 - 20:00
Samling:
vid entren till Trollbäckshallen
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Krister och Richard kommer att fortsätta med kastträningen på måndagar även under inomhussäsongen, fast med fokus på uppbyggnad av styrka.

18:30 Samling utanför entrén till hallen
18:30-19:00 Gemensam uppvärmning med löparna (utomhus)
19:00-20:00 Kastträning i Trollbäckshallen med Krister och Richard

Glöm inte vattenflaska, bra inomhusskor (obs! uteskor behövs för uppvärmningen), kläder efter väder (lager-på-lager) och reflexer(!)

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:00
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
* styrka, smidighet och kondition *
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

19:00 Inomhusträning 2013: friidrott

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: friidrott
När:
19:00 - 20:15
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

På torsdagarna under inomhussäsongen har 2013-gruppen friidrottsträningar i Trollbäckshallen (Kumla skola).
Koden till dörren är 2013.

Ha som vana att alltid svara på kallelsen, så att tränarna vet hur stor gruppen blir.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

17:00 Inomhusträning 2013: styrka & fys

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Inomhusträning 2013: styrka & fys
När:
17:00 - 18:15
Var:
Hanvikens skola gym sal
Söndagsträningarna inomhus i Hanvikens skola fokuserar på
styrka, smidighet och kondition
eftersom lokalen inte passar så bra för friidrott.

18:00 Step Forward

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Step Forward
När:
18:00 - 19:30
Var:
Sätra Friidrottshall

Step Forward bjuder in de två ålderskategorierna 12-15 år samt 16-20 år från alla södra Stockholms friidrottsföreningar till löpträning tisdagar 18:00 på Sätra IP (under inomhussäsongen flyttar träningen in i Sätrahallen). Säsong 2023-24 deltog 80 unga 15-19-åringar från 8 olika klubbar under 6 tränares ledning. Förra året startades även en yngre grupp 12-15 år, där 75 st pojkar och flickor deltog. 

Så här funkar det!

För yngre (12-15 år)
När: Tisdagar 18:00
Tränare: Memo Abbeholm e-post och Petter Svanbom e-post

Träningsupplägg, 90 min

  • Jogguppvärmning
  • Uppvärmning med löpskolning och aktivitetsövningar
  • Starter och korta snabba lopp
  • Huvuddel (korta, medel eller långa intervaller i aktuell tävlingsfart)
  • Nedjogg och gemensam styrka

Sätrahallen - träningskort

Att träna i Sätrahallen på tisdag kräver träningskort oavsett ålder. Se tidigare inofrmation om Sätrakort.

Kontakt/info

Step Forward har ingen hemsida, men en öppen FACEBOOKGRUPP där alla är välkomna att gå med. Där hittar du också kontaktuppgifter till projektledare Willy Berggren samt övriga tränare.

22:00 Föräldramöte (inkl barn)

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Föräldramöte (inkl barn)
När:
22:00 - 23:00
Samling:
Motionssalen i källaren
Var:
Trollbäckshallen, Kumla skola
Söndag 9 mars kallar vi till ett informationsmöte med föräldrar och barn i 2013-gruppen, direkt efter träningen.

18:00 PLACEHOLDER: Tränarutbildning

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER: Tränarutbildning
När:
18:00 - 20:30
Var:
Trollbäckshallen (Kumla skola)

Endast en placeholder, så att vi kommer ihåg att det blir tränarutbildning denna kväll.

12:15 INTRESSEANMÄLAN Stockholmskampen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
INTRESSEANMÄLAN Stockholmskampen
När:
12:15 - 13:15
Var:
Olika anläggningar

Obs! Detta är inte en slutlig anmälan, utan en intresseanmälan.


Vi är medvetna om att det är många aktiva i vår grupp som är tveksamma inför att tävla i friidrott, och det vill vi såklart ändra på. Tränarna kommer att prata om Stockholmskampen i samband med kommande träningar för att inspirera och vi hoppas att ni föräldrar hjälper till att väcka intresse och nyfikenhet genom att prata med era barn.


Vi önskar att ni återkopplar till oss ifall det verkar finnas intresse eller inte, genom att svara på denna kallelse inom någon vecka.


Stockholmskampen är en mångkampstävling utomhus för 12- och 13-åringar som föddes ur visionen att uppmuntra våra yngre aktiva till att våga prestera/tävla och prova på nya grenar. Som lag skapas en gemenskap och en trygg miljö där man gör det tillsammans med sina lagkamrater. Inte bara prestation utan också deltagande är viktigt i denna tävling!

 

Kampen består av fyra tävlingar; tre deltävlingar utomhus i maj, maj/juni och september samt en final inomhus 4 oktober (Sollentuna friidrottshall).


Våra ungdomar kommer få möjlighet att utöva samtliga grenar inom friidrotten, inklusive stafetter, och det delas ut lagpoäng både för deltagande och prestation. Samtidigt som man tävlar om poäng till laget kan man samla till en individuell 7- eller 10-kampsmedalj. (Vem skulle inte vilja ha medalj i mångkamp!?) Man räknar då ihop antal grenar man deltagit i, sammanlagt, på de fyra tävlingarna. Vi uppmuntrar till att alla aktiva ska vilja och våga delta i så många grenar som möjligt.


Hälsningar

Tränarna i 2013-gruppen

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 20:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen

Lionel Hammarström 

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 21:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen

 

07:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
07:30 - 11:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen

Alva Wolfram

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 20:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen

Ruben Holmberg

11:15 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
11:15 - 15:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Noam Grouillet

07:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
07:30 - 12:00
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen

Noel Andersson-Hoflin

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 21:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen

Sture Aasa

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 21:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen

Vikarie Selin (för Alve Haara)

19:00 PLACEHOLDER: Stavutbildning med Jeanette Stenson

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER: Stavutbildning med Jeanette Stenson
När:
19:00 - 21:00
Var:
Sätrahallen

Grenutbildning Stavhopp inför Stockholmskampen

Anmälan via länken senaste 2 dagar innan:
25 mars i Sätrahallen med Jeanette Stenson

19:00 PLACEHOLDER: Stavutbildning med Jonas Asplund & Carin Thornander

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER: Stavutbildning med Jonas Asplund & Carin Thornander
När:
19:00 - 20:30
Var:
Sollentunahallen

Grenutbildning Stavhopp inför Stockholmskampen

Måndag den 7 april (OBS! Rätt datum, står fel i mailet) kommer Jonas Asplund och Carin Thornander hålla stavutbildning i Sollentunahallen mellan 19.00-20.30. Anmäl er via detta formulär. Både Carin och Jonas har lång erfarenhet både som utövare av stavhopp och som tränare och utbildare inom stavhopp. Jonas innehar dessutom ett världsrekord i stav för M50 på 4.76. Utbildningarna i Stockholmskampens regi är kostnadsfria.

Anmälan senast fredag 4 april via länken:
7 april i Sollentunahallen med Jonas Asplund och Carin Thornander



20:00 PLACEHOLDER: Utbildning EasyRecord

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER: Utbildning EasyRecord
När:
20:00 - 21:30
Var:
Digital utbildning
Välkomna på digital genomgång / utbildning om allt man behöver veta i easyrecord inför Stockholmskampen 2025.
 
Torsdag 10 april 2025, kl 20:00-21:30
 
Varje förening behöver ha någon som kan ta huvudansvar för easyrecord på sina "hemmatävlingar", men också någon/några till som kan hantera easyrecord på tävlingsdagen.
 
Skicka detta vidare till dem i er förening som behöver en genomgång.
 
Anmäl er genom att svara till mig (friidrott@malarhojden.com) med förening, namn och mejladress till den/dem som vill delta.
 
Vänliga hälsningar,
Kathrin
Lilla gruppen Stockholmskampen, Easyrecordansvarig

18:00 PLACEHOLDER: Utbildning Slägga + diskus med Elias Lind

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER: Utbildning Slägga + diskus med Elias Lind
När:
18:00 - 20:00
Var:
Spånga IP

Grenutbildning Slägga + Diskus inför Stockholmskampen

I Stockholmskampens regi erbjuder vi utbildningar inom utvalda grenar.

24 april kl 18.00 kommer Elias Lind hålla kastutbildning i Slägga och Diskus på kastplan på Spånga IP. Ungefärlig sluttid kl 20.00. Elias är sedan i höstas anställd juniortränare i Bromma IF och är själv aktiv inom kast. Elias deltog på IJSM i Göteborg i vintras i både kula och vikt.

Utbildningarna i Stockholmskampens regi är kostnadsfria.

Anmälan senast 22 april via länken:
24 april på Spånga IP Slägga Diskus med Elias Lind



18:00 PLACEHOLDER: Utbildning Spjut & Slägga med Peter Wikström & Susanne Lindefalk

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
PLACEHOLDER: Utbildning Spjut & Slägga med Peter Wikström & Susanne Lindefalk
När:
18:00 - 20:00
Var:
Enskede IP

Grenutbildning Spjut + Slägga inför Stockholmskampen

I Stockholmskampens regi erbjuder vi utbildningar inom utvalda grenar.

8 maj kl 18.00 kommer Hammarby IF hålla kastutbildning i Spjut och Slägga på kastplan på Enskede IP. Ungefärlig sluttid kl 20.00.

Utbildningarna i Stockholmskampens regi är kostnadsfria.

Anmäl er via länken senast 6 maj.
8 maj på Enskede IP, Spjut och Slägga med Peter Wikström och Susanne Lindefalk

 

08:00 FUNKTIONÄR DM (Friidrott 2013)

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
FUNKTIONÄR DM (Friidrott 2013)
När:
08:00 - 13:00
Var:
Trollbäckens IP

Enligt mail

08:00 Ungdoms-DM 12-14 år 2025

Kalender:
Friidrott
Titel:
Ungdoms-DM 12-14 år 2025
När:
08:00 - 17:00
Var:
Trollbäckens IP
Vi arrangerar Ungdoms-DM för 12-14-åingar. Alla föreningens medlemmar/föräldrar kallas som funktionärer till detta. Mer info på vår hemsida: https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/28475

08:00 FUNKTIONÄR: Ledare för de aktiva på DM

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
FUNKTIONÄR: Ledare för de aktiva på DM
När:
08:00 - 18:00
Var:
Trollbäckens IP
Funktionärsarbete att vara ledare för de aktiva på DM. 

12:30 FUNKTIONÄR: DM (Friidrott 2013)

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
FUNKTIONÄR: DM (Friidrott 2013)
När:
12:30 - 18:00
Var:
Trollbäckens IP
Enligt mail. 

08:00 FUNKTIONÄR: Ledare för de aktiva på DM

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
FUNKTIONÄR: Ledare för de aktiva på DM
När:
08:00 - 18:00
Var:
Trollbäckens IP
Funktionärsarbete att vara ledare för de aktiva på DM. 

08:00 FUNKTIONÄR: DM (Friidrott 2013)

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
FUNKTIONÄR: DM (Friidrott 2013)
När:
08:00 - 13:00
Var:
Trollbäckens IP
Enligt mail

08:00 Ungdoms-DM 12-14 år 2025

Kalender:
Friidrott
Titel:
Ungdoms-DM 12-14 år 2025
När:
08:00 - 17:00
Var:
Trollbäckens IP
Vi arrangerar Ungdoms-DM för 12-14-åingar. Alla föreningens medlemmar/föräldrar kallas som funktionärer till detta. Mer info på vår hemsida: https://hanvikenssk.myclub.se/menu/pages/28475

12:30 FUNKTIONÄR: DM (Friidrott 2013)

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
FUNKTIONÄR: DM (Friidrott 2013)
När:
12:30 - 18:00
Var:
Trollbäckens IP
Enligt mail. 

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 22:00
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Oscar Nolte

23:15 Sätrakortet 2025/2026

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Sätrakortet 2025/2026
När:
23:15 - 23:45
Var:
Sätra Friidrottshall
Inför Jens utskick (kallelse) om Sätrakortet hade han fått fel information från förbundet gällande åldersindelningar. Tidigare info avsåg förra årets säsong. 
Detta gäller DENNA säsong: 

Korrekta åldersindelningar

- Du född 2011-2013. För att träna inomhus med Step Forward på tisdagar behöver du Sätrakort Kategori 5. Beställs genom att svara Ja på kallelsen Sätrakort.

Uppdaterad information om 2013-gruppens egna träningar i Sätrahallen:

Det kommer endast bli ett fåtal 2013-söndagsträningar i Sätrahallen under den kommande inomhussäsongen. Sedan vi skrev informationsbrevet har vi kollat upp bokningsschemat av Sätrahallen och datum för andra tävlingar som vi planerar att deltaga på. Det blir tyvärr inte så många söndagar som vi kan genomföra träningar.
- Även du som inte har Sätrakort kan deltaga vid dessa genom att köpa klippkort (10 ggr) för 1 300 kr eller enkelbiljett för 150 kr på plats i Sätra.

Förlängd tid för föreningsbeställning

MyClub-kallelsen för beställning av Sätrakort förlängs till idag och Jens lägger beställningen imorgon. 

Hör av dig till Jens om du har frågor om kortet.


-------
Säsongsperiod: 6 oktober 2025-8 maj 2026

Vilket Sätrakort ska jag beställa?
Sätrahallen har särskilda tider där barn upp till 12 år tränar gratis (fredag, lördag, söndag). För träning andra tider krävs dock Sätrakortet. 
OBS: titta först på Sätrahallens veckoschema för se exakta träningstider: https://gotland-stockholm.kanslietonline.se/ 

- Träning med Step Forward: Varje tisdag har Hanvikens ungdomar möjlighet att löpträna tillsammans med initiativet Step Forward. För att delta på deras inomhusträningar i Sätrahallen behöver du ha Sätrakortet, Kategori 5. 
Läs mer om Step Forward här: https://hanvikenssk.myclub.se/site_node/830/nyheter/step-forward-i-host 
- Kategori 5 avser ungdomar 13-15 år (2011-2013), men är ett krav för yngre som deltar på Step Forwards träningar. Det ger tillgång till Sätrahallen 7 dagar/vecka, särskilda tider, men kräver en vuxen ansvarig på plats tillsammans med ungdomarna (vuxen ansvarig behöver inte köpa Sätrakortet) - 1 100 kr.

Tänk på att: 
- Sätrahallens träningsytor går inte att boka i förväg. Du tränar och samsas tillsammans med övriga friidrottare på plats (från andra föreningar).
- Även du som inte beställer Sätrakort kan köpa klippkort (10 ggr) för 1 300 kr eller enkelbiljett för 150 kr på plats

Hur beställer jag Sätrakort
- Sätrakort kan endast beställas av sportchef Jens. Har du frågor om Sätrahallen och Sätrakortet går det bra att höra av sig till Jens.
- Du ska svara JA på denna kallelse senast måndag 29 september. Tisdag 30 september gör Jens en föreningsbeställning för Hanviken. Sen får du ett bekräftelsemejl från Sätrahallen (Gotland-Stockholms friidrottsförbund) med en betalningslänk. När du har gjort betalningen så kan du börja träna i Sätrahallen (öppnar måndag 6 oktober)
- Denna kallelse avser endast köp av Kategori 5, 1 100 kr. 

Varför en MyClub-kallelse?
- För att vi vill hålla all vår verksamhet/anmälningar på ett och samma ställe i Hanviken och slippa att ni medlemmar/föräldrar behöver ha koll på flera system.
- För att tydligt se vilka träningskompisar som planerar att träna i Sätra, och hjälpa varandra att ha koll på samåkning och träningsplanering. 
- Om vi bjuder in till organiserade specialträningar i Sätra (ex. löpskola med Casper), så har vi denna info samlad i MyClub.

07:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
07:30 - 12:00
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Noam Grouillet

11:15 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
11:15 - 15:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Anthon Vos

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 22:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Noam Grouillet

11:15 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
11:15 - 15:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Noel Andersson Hoflin

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 21:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Agnes Axelsson

11:15 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
11:15 - 15:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Noel Andersson Hoflin

16:30 Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen

Kalender:
Friidrott 2013
Titel:
Cafeteriatjänstgöring 2013-gruppen
När:
16:30 - 21:30
Var:
Trollbäckens IP/Fontanahallen
Sebastian Nordström Wakander

Prenumerera

iPhone, iPad, Mac

  1. Använd webbläsaren i respektive enhet.
  2. Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/43644/calendar.ics
  3. Klicka på "Prenumerera".

Android

Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.

Google

  1. Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
  2. Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
  3. Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/43644/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".

Microsoft Outlook

  1. Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/43644/calendar.ics
  2. Öppna länken med Outlook.