För de som inte kör USM i mångkamp så kör vi lilla globengalan. ca. 2 grenar + ev. stafett gäller. Vi har anmält 2 lag till stafetten. Stafettlagen formas av oss tränare och vi utgår ifrån att man springer om man blir uttagen.

Grenprogram:
17 år (02-03) 60m, 800m, Längd, Stav, Kula
15 år (04-05) 60m, 60m häck, 1000m, Höjd, Stav, Längd, Kula, mix 4x200m

Svara genom att tacka "JA" och ange grenar.

Lördag
F15 2004 60m, 1000m höjd, vikt
F17 2002-03 60m, 400m, 1500m, tresteg, kula
P14 2005 60m, 1000m, längd, stav, vikt
P15 2004 60m, 1000m, längd, stav, vikt


Söndag
F15 2004 60mh, längd, kula, stav
F17 2002-03 60mh, höjd, längd, stav, vikt
P14 2005 60mh, höjd, kula
P15 2004 60mh, höjd, kula

Lördag
F15 2004 60m häck 76cm, 200m, längd, stav, vikt 7.26kg
F16-17 2002-03 60m häck 76cm, 400m, längd, stav, vikt 7.26kg
P14 2005 60m häck 84cm, 200m, längd, stav, vikt 9.08kg
P15 2004 60m häck 84cm, 200m, längd, höjd, vikt 9.08kg


Söndag
F15 2004 60m, 1000m, 3-steg, höjd, kula 3kg
F16-17 2002-03 60m, 1500m, 3-steg, höjd, kula 3kg
P14 2005 60m, 1000m, 3-steg, höjd, kula 4kg
P15 2004 60m, 1000m, 3-steg, stav, kula 4kg

https://www.vasterasfriidrott.se/iusm-2019/

Lördag 9 mars första start 10:00

P15 F16 F15
60m 400m fö 60m
200m fö 1500m fö 200m fö
1000m fö 60mh 1000m fö
Höjd Stav Höjd
Längd Tresteg Längd
Kula Kula Kula

Söndag 10 mars första start 09:00

P15 F16 F15
60mh 60m 60mh
200m fi 400m fi 200m fi
1000m fi 1500m fi 1000m fi
Stav Höjd Stav
Tresteg Längd Tresteg
Vikt Vikt Vikt

Inbjudan till årets första utomhustävling, Hellaskastet. Sista anmälan är 27 april.

Välj Vilka grenar ni ska delta i, det som finns är Diskus, Kula, Spjut och Slägga.

Hej,

Vi kallar Karin, Felicia, Thea, Amanda och Emma då de också gärna vill springa denna i år igen. Sista svarsdatum är den 18 april.

http://turebergfriidrott.se/arrangemang/turebergsstafetten/

Niklas och Joakim

Den 18 maj kör vi kvaltävling i Kraftmätningen. Beroende på hur många som vill vara med av 2004 och 2005 (samt någon 2006) så ser vi om vi får ihop två lag. Det är vår ambition.
Denna inbjudan är således en intresseanmälan att vara med och vi tar sedan ut laget efter hur många som vill/kan vara med.

Svara gärna så snart som möjligt!!

Vi springer med följande lag.:

P15 (4x80)

Lag 1 - Oscar N, Chris B, Adam E och Gustav H

Lag 2 – Axel M, Linus, Jonathan H och Marcus J

F15(4x80)

Lag 1 – Karin B, Felicia J, Linnéa B och Thea K

Lag 2 – Alice A, Isabel N, Ella B och Ida T (reserv Filippa G)

F17 (4x100m)
Lag 1 - Alice L, Ida Å, Emma W och Selma G (reserv Filippa G)

Svara snarast möjligt!

https://www.dskfri.se/arrangemang/danderyds-ungdomsspel/

Vi kommer springa med följande lag. Vänligen svara så snart som möjligt.

P15 (4x80) - Lag 1 - Oscar N, Chris B, Adam E och Gustav H/Casper

F15 (4x80) - Lag 1 – Karin B, Felicia J, Linnéa B och Thea K

Vi är ännu inte helt klara med vem som kommer vara tredje löpare i lagen, men vi kallar dessa nu så gör vi slutgiltig uttagning efter Kraftmätningshelgen.

P15 (3x800m - Lag 1 – Axel M, Marcus J och Oscar N/Adam E

F15 (3x800m) - Lag 1 – Amanda H, Karin B och Thea K/Alice A/Felicia J

Ange grenar
http://turebergfriidrott.se/arrangemang/sayo/

F17 (02-03)
Lördag: 100m, 300mh, stav, längd, diskus
Söndag: 200m, 400m, kula, slägga, spjut

P15, F15 (04)
Lördag: 80m, 800m, längd, kula, diskus, spjut
Söndag: 300m, 80mh, höjd, slägga

P14 (05)
Lördag: 80m, 800m, längd, kula, diskus
Söndag: 300m, 80mh, höjd, slägga, spjut

Ange vilka grenar som önskas, sedan avgörs det slutgiltigt med en diskussion med oss ledare.
https://huddingeais.se/event/huddingespelen/
Det är en tredagarstävling, alla tider som anges här är totalt ointressanta, det anger vi bara för att vi måste ange något.
Tidsprogram kommer senare på Huddingespelens hemsida

P15 (2004)
Fredag: 300 mH, 1 500 m Hi, Höjd, Kula, Diskus
Lördag: 80 m, 800 m, Tresteg
Söndag: 300 m, 2 000 m, 80 mH, Stav, Längd, Slägga, Spjut

P14 (2005)
Fredag: 300 mH
Lördag: 80 m, 800 m, Höjd, Tresteg, Kula, Diskus
Söndag: 2 000 m, 80 mH, Stav, Längd, Slägga, Spjut

F16 (2003)
Fredag: 100 m, 300 mH, 1500m Hi, Tresteg, Kula
Lördag: 400 m, 800 m, Stav, Längd, Diskus
Söndag: 200 m, 1500 m, 3000 m, 100 mH, Höjd, Slägga, Spjut

F15 (2004)
Fredag: 300 mH, 1500 m Hi, Höjd, Kula, Diskus
Lördag: 80 m, 800 m, Tresteg
Söndag: 300 m, 2000 m, 80 mH, Stav, Längd, Slägga, Spjut

http://www.vuspel.se/ Hemsida
http://www.vuspel.se/info.php Tävlingsinfo

Alla grenar finns, 14 och 16 år har begränsat program och tävlar med 15 eller 17 år.
Kvalgränser finns i diskus, slägga och spjut, se inbjudan.

Lägger en inbjudan för alla tre dagar. Ange vilka grenar som ni vill vara med i.
Viktigt är att de som idag ligger på Sverigebästa listorna (alt. precis utanför) vill vi ska vara med på USM. Dessa grenar är prioriterade grenar och ev. annan gren kompletteras och stäms av med tränare utifrån hur programmet ser ut.
Övriga är också välkomna att vara med.

Inbjudan: http://www.tfik.se/globalassets/trollhattan-fik---friidrott/dokument/tavlingar/usm-2019/inbjudan/inbjudan-usm-2019-v11-pdf.pdf

ANMÄLAN SENAST DEN 25 juli

Följande aktiva är uttagna till finalen i Kraftmätningen den 24-25 augusti i Täby och Stockholms stadion (stafett)
Pojkar - Oscar N, Adam E, Chris B, Axel M, Casper G, Marcus J, Jonathan H och Felix H
Tjejer - Karin B, Amanda H, Felicia J, Thea K, Linnéa B, Ebba L, Ella B och Emma W

Svara så snart som möjligt att du kan vara med

Följande aktiva är uttagna till finalen i Kraftmätningen den 24-25 augusti i Täby och Stockholms stadion (stafett)
Pojkar - Oscar N, Adam E, Chris B, Axel M, Casper G, Marcus J, Jonathan H och Felix H
Tjejer - Karin B, Amanda H, Felicia J, Thea K, Linnéa B, Ebba L, Ella B och Emma W

Svara så snart som möjligt att du kan vara med

Vi vill få med minst ett (1) lag till stafett-DM 3x800m den 11 september. Uttagning tillsammans med 2005-gruppen.

Hej,

Vi lägger in den här tävlingen för de som vill ha en sista utomhustävling (förutom KM). Här är det i första hand 2004 som har ett bredare grenprogram. Räkna med att den här tävlingen får man stå för själv.

F15 – 80m, 300m, Längd, Höjd, Spjut 500, Diskus 0,75
P15 – 80m, 300m, Längd, Höjd, Spjut 600, Diskus 1,0

P/F16 och äldre - 200m och 400m

Tyvärr finns inte 800m eller längre med i programmet, så har man önskemål om detta kanske det finns alternativ.

Svara genom att ange "JA" och den gren eller grenar som du är med i. 2-3 grenar gäller.

Tränarna

Nu har vi äntligen fått program och tider till årets KM på Arena.

Programmet och tider finns bifogat. Observera att tiderna är mer som ett flödesschema så när man är klar går man till nästa gren.

2003 - 2006 - (60m/80m, längd, kula, längd, diskus och 800m
Senior/Veteran - 100m, längd, kula spjut och 800m

Vi hjälper till som funktionärer i våra egna grupper och för varandra. Anmälan görs genom att svara "JA" och ange även under respektive aktiv om ni som föräldrar ställer upp och i vilken gren.

KM för oss handlar om våra ledord - Glädje-Gemenskap-Utveckling.

Tränarna.

Hej,
Vi har pratat om att åka till Göteborg på en tävlingsresa över 1:a advent. Vi har tagit fram följande förslag som vi vill att ni svarar på (bindande) om resan blir av.

Tågresa ToR (Utresa på fredagskvällen och hemresa på söndagskvällen)
Boende på City Appartments vid Liseberg
Frukost x2
Sänglinnen x2

Kostnad: 1150 SEK (cirkapris)

Inbjudan till Julklappsjakten: https://docs.wixstatic.com/ugd/63cc17_0314f816604a45e98af38ed91e106b45.pdf

Svara så snart som möjligt, men dock senast på söndag den 20 oktober om ni är intresserade att åka med.

Tränarna

Vi har anmält två lag till stafetten. Vi kommer behöva 4 killar och 4 tjejer samt 2 reserver. Vi vill med denna kallelse säkerställa vilka som är tillgängliga och därefter formar vi lagen.

Mångkamps-DM för de vi tror skulle vara intresserade av detta.

P15 (2005-2006) - Lördag: 60m, stav och längd. Söndag: 60mh, höjd, kula och 600m
P17 (2003-2004) -Lördag: 60m, stav och längd. Söndag: 60mh, höjd, kula och 800m

F17 (2003-2004) - Söndag: 60mh, höjd, längd, kula och 600m

Mer information: http://www.ifktumba.se/globalassets/ifk-tumba-fk---friidrott-ovriga-arrangemang/mangkamps-pm/2020-idm-mangkamp-inbjudan.pdf

Svara på inbjudan senast den 1 januari genom att svara "JA"

Vi har valt att åka på endagarstävlingen till Västerås, Inlagda Gurkspelen. Det är en tävling där vi har både kula och vikt, sprint/häck, hopp och medeldistans.

Som aktiv får man max deltaga i 2-3 grenar + ev. stafett.
P/F14 60m 200m 1000m Höjd Tresteg Stav Längd Kula
P/F15 60m 200m 1000m Höjd Tresteg Stav Längd Kula Vikt
P/F17 60m 400m 1500m Höjd Tresteg Stav Längd Kula Vikt samt 200m i klass M/K

Om man deltar svarar man "JA" på inbjudan och anger i kommentarsfältet antalet grenar.

Några åkte förra året upp kvällen före och umgicks och åt middag tillsammans. Detta ordnar man själv, men ange även detta i kommentarsfältet.

Tränarna

Scandic Indoor - Dag 1

P16 - 60mh, höjd och kula
F17 - höjd
F16 - höjd och kula
F15 - stav och kula
F14 - stav och kula

Max antal grenar över hela helgen 4-5 grenar totalt. Svara genom att ange "JA" och vilken gren ni vill deltaga i.

Inbjudan: https://huddingeais.se/wp-content/uploads/2019/11/Inbjudan-Scandic-2020-ver-4.pdf

Scandic Indoor - Dag 2

P16 - 800m och stav
P15 - 60mh, höjd och 1000m
P14 - 60mh, höjd, stav och 1000m

F17 - 60mh, stav och 800m
F16 - 60mh, stav och 800m
F15 - 60mh, längd och 1000m
F14 - 60mh, höjd och 1000m

Max antal grenar för hela helgen är 4-5 grenar totalt. Svara genom att ange "JA" och skriv vilka grenar.

Inbjudan: https://huddingeais.se/wp-content/uploads/2019/11/Inbjudan-Scandic-2020-ver-4.pdf

Scandic Indoor - Dag 3

P16 - 60m, 1500m och längd
P15 - 60m, stav, längd och kula
P14 - 60m, längd och kula

F17 - 60m, 1500m, längd och kula
F16 - 60m, 1500m och längd
F15 - 60m och höjd
F14 - 60m och längd

Max antal grenar för hela helgen är 4-5 grenar totalt. Svara genom att ange "JA" och skriv vilka grenar.

Inbjudan: https://huddingeais.se/wp-content/uploads/2019/11/Inbjudan-Scandic-2020-ver-4.pdf

Hej,

P/F15 - mixedstafett - 4x200m (2005-2006)

Vi vill försöka ställa upp med två lag vid mixedstafetten på Lilla Hässelbygalan. Svara "JA" om ni är intresserade. Vi tar ut lag på sedvanligt vis.
Stafett är kul och alltid prioriterat för klubben då det stärker klubbsammanhållningen.

Ledarna

Egen uppvärmning med löpning och rörlighet inkl. specifik häckrörlighet

Häckträning. Egen uppvärmning med löpning och rörlighet (inklusive specifik häckrörlighet)

Cirkelfys. Vi kör vidare med denna träningen hela inomhussäsongen.

Cirkelfys. Vi kör vidare med denna träningen hela inomhussäsongen.

Egen uppvärmning med rörlighet innan 18:30

Cirkelfys. Vi kör vidare med denna träningen hela inomhussäsongen.

Ny tid, träningen börjar 18.30, se till att värma upp minst 15 minuter innan.

Joakim

Vill ge möjligheten att slippa lite häck- och sprintteknik inför stundande DM.

Välkomna

Cirkelfys. Vi kör vidare med denna träningen hela inomhussäsongen.

Egen uppvärmning 20 min innan träning

Cirkelfys t. o. m. vecka 18

Cirkelfys. Vi kör vidare med denna träningen hela inomhussäsongen.

Egen uppvärmning 20 min innan träning

Cirkelfys t. o. m. vecka 18

Intervallträning t. o. m. vecka 18.

Cirkelfys t. o. m. vecka 18

Intervallträning på Trollbäckens IP

Cirkelfys t. o. m. vecka 18

Glöm inte tillräckligt med kläder

Intervallträning på Trollbäckens IP

Ta med varma kläder

Vi har problem med kallelserna och att inga mejl går ut, det här är den tredje som jag skapar.

Hoppas att det funkar den här gången.

Därför får ni den här så nära inpå

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 16.55-17.15

Intervallträning på Trollbäckens IP

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan 17.55-18.15

För att få ihop lagen inför tävlingarna DM och SM

Cireklfys med styrka och kondition.

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan 17.55-18.15

Cireklfys med styrka och kondition.

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Stafetträning inför USM för de lag som springer. Övriga tränar kort och lång sprint.

Cireklfys med styrka och kondition.

Extraträning längdhopp

Grengruppsträning för häck & sprint. Fokus på kvällens träning är häck.

Ny tid. Samling 18:20 och start 18:30

Cireklfys med styrka och kondition.

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Cireklfys med styrka och kondition.

Höjdträning egen uppvärmning mellan 17.55 till 18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Cireklfys med styrka och kondition.

Egen uppvärmning 20 minuter innan 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.10-17.30

Cireklfys med styrka och kondition.

Egen uppvärmning 20 minuter innan 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.10-17.30

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan 17.55-18.15

Vi kör träning med fokus på häck, men vi öppnar även upp kastburen och höjdhoppsmattan om intresse finns.

Öppen kastträning för er som fokuserar på kast.

Kastträning för de som fokuserar på kast. Man kommer när man kan och kör så länge man kan.

Kastträning för de som fokuserar på kast

Egen uppvärmning från 18:00.

Träning på IP - med kast och hopp

Kastträning för de som kastar på USM

Vi startar tidigare då fotbollen börjar sin träning klockan 19:00. Fokus på USM grenar för de som ska tävla där + program för övriga

Vanlig fysträning i Alby med Linda/Fredrik alt. Niklas

Gemensam och prioriterad träning för alla som ska vara med i Kraftmätningsfinalen. Fokus på Kraftmätningsgrenar för alla.

Gemensam träning på IP för Kraftmätningslaget med fokus på "sina" grenar. Övriga är med och tränar som vanligt.

Gemensam träning för Kraftmätningslaget med fokus på "sina" grenar. Övriga tränar som vanligt.

Gemensam träning för Kraftmätningslaget med fokus på "sina" grenar. Övriga tränar som vanligt.

Gemensam träning för Kraftmätningslaget med fokus på "sina" grenar. Övriga tränar som vanligt.

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Egen uppvärmning 20 minuter innan, 17.55-18.15

Intervallträning utan spikskor. Kläder efter väder.

Grundträning i styrka, koordination, rörlighet, snabbhet och uthållighet

Grundträning - intervaller och styrka

Fokus på grundträning, men viss grengruppsträning
- Ella (vikt/slägga)
- Sprint/Häck - genomgång kring upplägg av träningsprogram)
- Häck (genomgång kring nya avtånd (tjejer) och höjder (killar)
- Hopp - TBD

Tränarna

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

Gemensam uppvärmning klockan 18:00.

Grundträning - intervaller och styrka

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

Den här veckan kör vi sprint-häck och hopp på tisdag. Både Joakim och Patrick är bortresta. Kastare arbetar vidare med de delar som ni arbetar med gällande drillar.

Grundträning - intervaller och styrka

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

Grundträning - intervaller och styrka

Grengruppsträning enligt schema

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

Denna vecka blir det tisdagsträning. Grengrupper Sprint/häck, Hopp och Kast.

Grundträning - intervaller och styrka

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

De aktiva väljer ett av veckans stavpass om inte särskilda skäl föreligger som gör att de behöver/ska hoppa båda passen exempel inga andra träningar på hela veckan.

De aktiva väljer ett av veckans stavpass om inte särskilda skäl föreligger som gör att de behöver/ska hoppa båda passen exempel inga andra träningar på hela veckan.

Grundträning - intervaller och styrka

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

Grundträning - intervaller och styrka

Grengruppsträning

Grundträning - intervaller och styrka

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

KUMLA SKOLA

Vi startar lite tidigare denna dag.

Gemensam grengruppsträning. Gemensam uppvärmning/inledning och avslutning för alla

Träning för inbjudna som fokuserar på sprint & häck

Hej!

Vi kör långsprint-träning för de som fokuserar på långsprint och intervallträning med fokus på kondition(syreupptagning) för de som har annat fokus.

Vi kör på IP, så ta med spikskor också om det finns risk att det blir lite halt (om det är kallt och/eller blött)

Grengruppsträning

Hej

Vi testar nu en indelning av träning på två dagar för att ha lagom grupp och ge bra stöd.

Vi delar upp oss på två dagar för bättre tränarstöd i lagom grupp.

Hej!

Vi kör långsprint-träning för de som fokuserar på långsprint och intervallträning med fokus på kondition(syreupptagning) för de som har annat fokus.

Vi kör på IP, så ta med spikskor också om det finns risk att det blir lite halt (om det är kallt och/eller blött)

Specifik teknikträning i häck för de som har detta som inriktning. Gemensam uppvärmning startar 18:00

Hej,

Vi har nu landat i ett upplägg för träningsläger våren 2020 där vi även kan bjuda in tävlingsaktiva i tävlingsgruppen för 2005. Det vi beslutat oss för är Riccione vid Rimini i Italien. Varför det?

Det har en bra modern och välutrustad arena som ligger 1,5 km från hotellet tar vi har 4 timmars träningstid per dag
Bredvid träningsarenan ligger en separat kastarena för tunga kast (prioriterat för flera av våra aktiva)
Tillgång till separat gym bredvid hotellet
Fint hotell som ligger på stranden och bra löpning på strandpromenaden
Flera klubbar som varit där och några vi pratat med tycker det har varit deras bästa läger.
Fantastiskt bra mat på hotellet
Vi kommer att åka lördagen den 4 april med hemresa långfredagen den 10 april.

Pris per person: 9500 – 10 000 SEK/ person

-6 nätter i fyrbäddsrum

-Helpension f r o m Middag ankomstdagen till frukost avresedagen

-Sänglinne

-Flyg Arlanda –Bologna t/r via Köpenhamn

-Transfer Flygplats–Hotell t/r

-4 timmars träning på Friidrottsarenan varje dag
-3 tränare på plats (Niklas Eriksson, Joakim Lind och Patrick Lindfors)

-Skatter och avgifter


Syftet med lägret är att förbereda oss för tävlingssäsongen utomhus 2020 och träna två pass om dagen (5 dagar). Fokus på lägret är träning och förberedelse för kommande säsong.

Vi kommer att skicka en kallelse i MyClub som vi vill att ni svarar på senast söndagen den 22 december. Om ni vill med så ber vi er svara "JA" på den vilket innebär att ni också accepterar kostnaden. Sedan får vi lägga upp en plan till hur vi samlar in pengar. 2003-2004 har redan börjat sälja en del och de pengarna kommer tillfalla dessa personer.


Vi hoppas att ni, liksom vi. ser detta som ett bra upplägg.

Vänligen,
Tränarna

Hej,
Det här mötet är obligatoriskt för alla som ska med till Albir. Vi inleder mötet med endast de aktiva och sedan kör vi sista timmen tillsammans allihopa.
Agenda:
18:00 - 18:45 - Vilka spelregler ska gälla under lägret i Albir?
- Gemensamt ta fram spelregler
- Vad innebär våra ledord Glädje, Utveckling och Gemenskap i detta sammanhang?

18:45 - 19:15 - Presentation av spelregler till föräldrarna och skapa en samsyn på dessa.
- Vilka spelregler gäller under lägret?
- Konskevenser om man inte följer dessa?
- ALLA SKRIVER UNDER

19:00 - 19:45 - Programmet för lägret

19:45 - 20:00 - Övriga frågor.

Välkomna
Joakim och Niklas

Vi kommer tillsammans med Tyresö Friidrott genomföra en städning i Tyresö som kommer ge oss möjlighet att få in pengar till kommande läger/tävlingar. Vi vill att alla som kan ställer upp.
Även några föräldrar är välkomna.

Tränarna

Hejsan, ni har väl inte missat att ni kan ansöka till att arbeta på vår populära och mycket uppskattade friidrottsskola.
Friidrottsskolan arrangeras under vecka 25 och 26 i sommar.


Ansöka som ledare gör ni via länken nedan.


https://forms.gle/uk9PdV5WtpsirPyq8


Sista ansökningsdag är söndagen den 19 maj.




Vill också åter igen påminna om vår inspirationskväll för unga ledare den 3 juni.



Med vänlig hälsning


Michael Pettersson

Mobil: 070-811 29 47

Tiden beror på vilket uppdrag man blir tilldelad, klubben har totalt sju funktionärer.

Vi hade tänkt att ungdomarna skulle vara med som funktionärer, alltså inte föräldrarna

Vi hade tänkt att ungdomarna skulle vara med som funktionärer, alltså inte föräldrarna

Christoffer Bergkvists föräldrar har bjudit hela gruppen, inklusive föräldrar och syskon på Grillfest, det blir en festlig avslutning på en tävlingshelg,
vi tävlar ju i SAYO samma helg.
Men det är inte ett krav för att man kan komma på festen.

Vi kommer att behöva 9 funktionärer både på lördagen och söndagen för den här tävlingen som vi ansvarar för. Vi kommer behöva ta ut vilka som medverkar var och när, men vi hoppas ni kan svara snarast dock senast den 15 juli. Det här lägger grunden för en stark ekonomi.

Niklas och Joakim

Dag två av funktionärsuppdraget. Vi behöver 9 funktionärer för Team Rosa.

Michael anordnar del 2 av utbildningsaktivitet för unga ledare.

Anmälan görs på länken i bifogat dokument ÄVEN om ni svara JA på denna anmälan.

Välkommen på fest

Tillsammans firar vi friidrottsåret 2019 och under kvällen kommer vi äta, leka, skratta och umgås under festliga former. Ta med dig hela familjen och upplev vår fantastiska friidrottsfest.

Pris: vuxen 175kr och barn 125kr, Swish till 123-496 37 57 och märk med den aktives namn, antal personer och Festkväll 2019

Se mer i den bifogade inbjudan

Ange om du kan vara med genom att svara "JA" och ange som kommentar vilken dag och vem som kan ställa upp.