Hej tjejer
Nu är det äntligen dags för ST cupen. Ta med vit och röd matchtröja. Ni kan se spelschema på ST cupens sida. Kan vara vissa korrigeringar efter hand. Vi fyller på med info här efter hand
Nu kör vi
HSK❤️🤍❤️🤍
Staben DJ
Träningsmatch mot Sickla på Tyresövallen.
Ha med varma kläder som ni kan ha vid uppvärmningen och på bänken då det väntas vara ca -4°c.
Vi spelar i röd matchtröja.
Träningsmatch på Trollbäckens IP mot Sörskogen.
Ta med varma kläder att ha på uppvärmningen och på avbytarbänken.
Vi spelar i rött men ta med båda matchtröjorna.
Träningsmatch NewMill-Hanviken på Nykvarns IP.
Ta med varma kläder att ha vid uppvärmningen och på avbytarbänken.
Vi spelar i röd matchtröja.
Träningsmatch mot Rönninge Salem på Tyresövallens A-plan, avsparkstid 10:00.
Ta med varma kläder att ha på uppvärmningen och avbytarbänken. Vi spelar i röd matchtröja.
Träningsmatch mot Sickla på Trollbäckens IP.
Ta med båda matchtröjorna och varma kläder att ha på uppvärmningen och avbytarbänken.
Hej!
Här kommer en intresseanmälan för Dalecarlia Cup 24-28 juni.
Kostnaden blir ca 2800 kr/spelare, då ingår inte resa till och från Borlänge, hur vi åker till och från Borlänge kommer närmare.
Vi bör vara 20 spelare som åker iom att det kan bli trötta ben, skadekänningar mm.
/Ledarna Damjuniorerna
Den här tiden på torsdagarna fram till vecka nio kommer vi att fokusera på fysträning samt knäkontrollsövningar i Sofiebergs gymnastiksal. Inomhusskor och vattenflaska rekommenderas.
Om man har någon skada eller skadekänning så är man alltid välkommen att köra rehab vid våra träningar.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Klä er varmt, gärna lager på lager, mössa/pannband och vantar då det väntas bli 0°C när vi tränar. Glöm inte vattenflaska.
Om ni har någon skada eller skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
/Ledarna
Den här tiden på torsdagarna fram till vecka nio kommer vi att fokusera på fysträning samt knäkontrollsövningar i Sofiebergs gymnastiksal. Inomhusskor och vattenflaska rekommenderas.
Om man har någon skada eller skadekänning så är man välkommen att köra rehab under det här passet precis som vid alla våra träningstillfällen.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Klä er varmt, gärna lager på lager då det väntas bli -4°c. Glöm inte vattenflaska, mössa/pannband och vantar.
Den här tiden på torsdagarna fram till vecka nio kommer vi att fokusera på fysträning samt knäkontrollsövningar i Sofiebergs gymnastiksal. Inomhusskor och vattenflaska rekommenderas.
Om ni har någon skada eller skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Klä er varmt, gärna lager på lager då det väntas vara ca -5°c. Glöm inte vattenflaska.
Vi samlas i omklädningsrummet 18:00 och går igenom kvällens träning.
Om man har en skadekänning eller har ett rehabprogram så är man alltid välkommen att köra rehab vid våra träningar.
Den här tiden på torsdagarna fram till vecka nio kommer vi att fokusera på fysträning samt knäkontrollsövningar i Sofiebergs gymnastiksal. Inomhusskor och vattenflaska rekommenderas.
Har ni någon skada eller skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Konditionsträning. Vi samlas i cafeterian på Trollbäckens IP 18:45 sen joggar vi ca en timme.
Klä er efter vädret.
Ni som tränar futsal behöver inte vara med på detta pass.
Den här tiden på torsdagarna fram till vecka nio kommer vi att fokusera på fysträning samt knäkontrollsövningar i Sofiebergs gymnastiksal. Inomhusskor och vattenflaska rekommenderas.
Om ni har en skada eller skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Klä er varmt, gärna lager på lager då det väntas vara ca -6°c under träningen. Glöm inte vattenflaska.
Ni är alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar om ni har någon skada eller skadekänning.
Konditionsträning, vi samlas i cafeterian på Trollbäckens IP.
Sista fysträningen i Sofiebergs gymnastiksal. Inomhusskor och vattenflaska rekommenderas.
Om ni har någon skada eller skadekänning så är ni alltid välkommen att köra rehab under det här passet precis som vid alla våra träningstillfällen.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Klä er varmt, gärna lager på lager då det endast väntas vara 1°c. Glöm inte vattenflaska.
Ni är alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar om ni har någon skada eller skadekänning.
OBS! Fotbollsträning på Tyresövallen!
Klä er efter vädret, ca +5°c när vi tränar.
Har ni någon skada eller har en skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Klä er efter vädret, det väntas vara ca +7°c vid träningen.
Om ni har någon skada eller skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Konditionsträning. Vi samlas i cafeterian på Trollbäckens IP och tar sedan en löprunda på ca 50 minuter, vi stretchar i ca 10 minuter när vi är åter på IP.
Fotbollsträning på Trollbäckens IP.
Har ni någon skada eller har en skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Om ni har någon skada eller skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Samling 16:00 vid Colorama Trollbäckens centrum.
Hej!
Kostnaden för träningslägret blir 2540 kr/spelare (varav 300 kr går till lagkassan) som överförs till vårt konto i Swedbank: clearingnummer: 8327-9 kontonummer: 704 634 457-3.
Sista betalningsdag och tid är 25/2 klockan 18:00, märk betalningen med spelarens namn följt av träningsläger.
Förslag på packlista, rums fördelning och hur vi tar oss till och från Uppsala kommer närmare avfärd.
Skriv eventuella allergier och specialkost i svarsraden här i MyClub.
Träningsläger i Uppsala helgen den 13-15 mars. Vi åker på fredag eftermiddag från Tyresö till Arenahotellet i Uppsala där vi kommer att bo över helgen. Vi kommer att träna tre pass på konstgräs under helgen fördelat på lördag morgon, lördag eftermiddag och söndag morgon. Vi ser över möjligheten att boka in en träningsmatch på träningspasset lördag eftermiddag. Vi kommer även att utnyttja tiden till teambuilding, individuella samtal med tränare, taktiksnack, prata om kost och återhämtning, lära känna varandra och ha kul. Allt för att komma ännu mer fokuserade och redo inför säsongen som väntas dra igång i början av april.
Helpension ingår i priset, från middag på fredag till frukost på söndag morgon.
Vi önskar stöttning av föräldrar som kan köra, alternativt att vi åker tåg tillsammans som bekostas av enskild spelare. Skriv gärna i svarsraden om ni har möjlighet att skjutsa dit och eller hem, samt hur många platser som finns i bilen, tack.
Vi ser fram emot en rolig helg tillsammans med er!
/Ledarna Damjuniorerna
Fotbollsträning på Gränbyskolans konstgräs.
Fotbollsträning på Gränbyskolans konstgräs.
Fotbollsträning på Trollbäckens IP.
Lugnare träning efter träningsläger och träningsmatch i helgen.
Har ni någon skada eller har en skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Fotbollsträning på Tyresövallen.
Om ni har någon skada eller skadekänning så är ni alltid välkomna att köra rehab vid våra träningar.
Konditionsträning. Vi samlas i cafeterian på Trollbäckens IP och tar sedan en löprunda på ca 50 minuter, vi stretchar i ca 10 minuter när vi är åter på IP.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Har ni någon skada eller skadekänning kontakta tränare för konsultatiom. Kör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning kontakta tränaren för konsultation, kör gärna rehab vid träningen så peppar vi varandra.
Om du har någon skada eller skadekänning, hör av dig till tränaren för konsultation. Gör gärna rehab vid träningen, så peppar vi varandra.
Informationsmöte för DJ spelare på idrottsfritids i Fontanahallen inför säsongen 2026, detta möte är obligatoriskt.
Hej!
Välkomna till ett informationsmöte för er föräldrar inför säsongen 2026, vi håller till i stora rummet (idrottsfritids) i Fontanahallen på Trollbäckens IP.
Hej allihopa
Vi har anmält ett lag i F10/11 klassen till McDonald cup i Västerås den 17-19 Oktober. Det blir matcher lördag och söndag med gruppspel och finalspel. Vi anländer redan fredag kväll och sover i skola med tidig match på lördag. Frukost och lunch ingår både lördag och söndag. Middag ingår inte så ta med en slant för det. Vi kommer åka med 18 spelare och försöker få en jämn fördelning mellan åldersgrupperna. Blir vi fler än 18 anmälda får träningsnärvaro avgöra vilka som åker med. Vi tränare avgör. Vi åker till och från Västerås med egna bilar. Vi hoppas du vill delta så ett snabbt svar uppskattas dock senast 20 September. Kostnaden är 1300kr. Betalning ska ske senast sista september till lagkassan för F11. Swish 1235064274. Skriv spelarens namn.
Mvh
Ledarna DJ och F11
Nytt datum, 1/4.
Nu med länk till blanketten som MÅSTE fyllas i digitalt innan fotografering!
https://registrering-digital-blankett.idrottsfoto.com/?t=add7ad90-cf84-4afb-8cfd-ae624c10d319
Fotografering sker i Tyresö Gymnaiums Aula
Det är obligatoriskt med både gruppfoto och individuella bilder.
Kläder: matchtröja, shorts, fotbollsstrumpor och fotbollsskor. Inga andra kläder än HSK´s matchkläder är tillåtna vid fotograferingarna.
Blanketten för fotografering finns bifogat, den behöver fyllas i oavsett om man vill köpa bilder.
Info från idottsfotfoto.com.Se till att vara på plats i god tid och att blanketten är ifylt digitalt. Viktigt att alla föräldrar har fyllt i blanketten digitalt så att det är klart innan spelarna kommer till fotograferingen. Man måste fylla i den även om man inte vill köpa bilder.