Poolspel F12

Matcher

Värmdö HC

SDE HF

Väsby IK HK grön

Glöm ej matchdamasker.

Poolspel F12

Matcher mot

Viggbyholms IK

Värmdö HC

Huddinge IK röd

Glöm ej matchdamasker.

Poolspel F12 flyttas till Januari från 16 december

Matcher

IFK Österåker Vikings HC blå

Vallentuna Hockey

Nacka HK

Glöm ej matchdamasker.

Poolspel F12

Matcher mot

Viggbyholms IK

Vakant

IFK Österåker Vikings HC blå

Glöm ej matchdamasker.

Poolspel F12

Vi behöver hjälp av er föräldrar i sek och med sargbygge, skriv i kommentaren var ni vill hjälpa till

Matcher mot

Huddinge IK röd

Trångsunds IF

IFK Österåker Vikings HC blå

Glöm ej matchdamasker.

Två dagars F14 cup i Väsby, matcher på lördag em/kväll och söndag förmiddag, 2&3 mars. Halva laget kommer från THH och andra halvan från Älta.

Spelaravgiften för cupen kommer bli 750;- och då ingår logi på Scandic och måltider,

Tider för matchet finns på cuponline: https://www.cuponline.se/start.aspx?cupid=37476

Poolspel F12

Matcher mot

Nacka HK

Hässelby Kälvesta HC vit

Vallentuna Hockey

Glöm ej matchdamasker.

Årets sista poolspel för F12

Matcher mot

Värmdö HC

Trångsunds IF

FOC Farsta IF

Glöm ej matchdamasker.

F12 cup. Uppdaterad med tider

14:50 Tyresö Hanviken Hockey - Värmdö HC vit

15:10 Hässelby/Kälvesta HC vit - Tyresö Hanviken Hockey

15:30 Mellis

16:30 Tyresö Hanviken Hockey - Huddinge IK

16:50 IFK Österåker Hockey - Tyresö Hanviken Hockey

17:30 Bålsta HC - Tyresö Hanviken Hockey

17:50 Tyresö Hanviken Hockey - Nacka HK

18:10 Tyresö Hanviken Hockey - Väsby IK grön

19:00 Middag

19:50 Avslutning 

20:05 SLUT 

Spelaravgiften för cupen är 295;- och då ingår mellanmål + middag

Vi kommer i första hand att dra spelaravgiften från spelarnas potter i lagkassan (dvs bingolottoförsäljningen)

https://www.cuponline.se/teams.aspx?cupID=37695

Intresseförfrågan F12 cup.

Spelaravgiften för cupen är 150;- och då ingår mellanmål + lunch

https://www.cuponline.se/information.aspx?cupID=37839

Plan Time Guest Team

Café 08:00 NACKA HOCKEY

Klock 08:40 LEKSANDS IF

Café 09:40 GÖTA TRANEBERGS IK

Café 10:40 DJURGÅRDENS IF

Klock 11:40 SÖDERTÄLJE

Klock 12:50 VALLENTUNA

Café 13:30 ALMTUNA

Träningsmatch tillsammans med Älta på helplan för F14

2 x 20min

Motståndare ej klar

Plats: Hitio Gym, Skogsängsvägen 54F

Cirkelträningspass med vår instruktör Sofie

Tag med träningskläder för inomhusaktivitet och egen vattenflaska

Isträning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 80 min för F12/14
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Teknikträning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samling 16:10 Älta ishall

Is med fys i gymet

16:15-16:45 gym

16:45-17:30 ombyte

17:30-18:30 is (halvplan)

Ta kläder och bra skor för inomhusträning!

Isträning - Tyresö Ishall

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samling 16:00 Älta ishall

Ispass

Samling 16:00

16:45-17:45 Ispass

Teknikträning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 80min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samling 16:45 Älta ishall

Ispass

Samling 16:45

17:30 - 18:30 Ispass

Teknikträning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Teknikträning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Teknikträning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Dags för vår egen THH Tjejecamp 2024

Detaljerat schema bifogat i kallelsen. Ni som ej har betalt avgiften på 300kr gör det till lagkassan på swish 123 057 945 8

Mer info

Ispass 1 kommer ledas av Daniel Karlunden med fokus på spelförståelse och hur man bäst skall agera i olika situationer på isen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Teknikträning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samträning med Team Söderort

Tag med fyskläder och hockeyutrustning samt återhämtningsmål att äta direkt efter träningen

Förslag på återhämtningsmål kan vara:

Keso med frukt/bär

Kvarg med frukt/bär

Risifrutti

Dubbelmackor med pålägg: Ost, kalkon, korv, kyckling, ägg, tonfisk etc

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning Tyresö ishall, halvplan

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samträning med F16

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning Tyresö ishall

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning med Älta på halvplan

• Samling, uppvärmning & ombyte: 45min
• Ispass: 60min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning, F12 har ingen egen ledare på plats men passet hålls av Niklas Orebro / F10

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning, vi kastar in ett extra pass för er som vill. Efter träningen har F16 match mot Segeltorp 1810 som ni gärna får stanna kvar och titta på

• Samling, uppvärmning & ombyte
• Ispass 15:40-16:40
• Fys i gym 17:00-17:30
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska!

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning med Älta på halvplan

• Samling, uppvärmning & ombyte: 45min
• Ispass: 60min
• Fys i gym, 18:00 - 18:30. tag med kläder och skor för fys i gym

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samträning med F16

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Möjlighet att träna med Älta på halvplan

• Samling, uppvärmning & ombyte: 45min
• Ispass: 60min
• Nedjogg, ombyte

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning, ny tid. Samling 09:00

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Möjlighet att träna med Älta på halvplan

• Samling, uppvärmning & ombyte: 45min
• Ispass: 60min
• Nedjogg, ombyte

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Vi flyttar träningen till Älta för att få in ett extra gympass före ispasset.

• Samling, 16:10
• Fys i gymmet, tag med kläder och skor för gym
• Ispass: 17:30-18:30

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning,

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träningen i Älta. Gympass före ispasset.

• Samling, 17:40
• Fys i gymmet, tag med kläder och skor för gym
• Ispass: 19:00-19:45 helplan

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 30min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samträning med F16

Träning

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning (vi flyttar träningen till Älta då vi var få anmälda)

• Samling, uppvärmning & ombyte: 20min
• Ispass: 60min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samträning med F16

Träning / halvplan

• Samling, uppvärmning & ombyte: 45min
• Ispass: 60min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samträning med F16

Fyspass med Älta

Tag med kläder och skor för gympass innomhus och vattenflaska

Träning / halvplan Älta

• Samling, uppvärmning & ombyte: 45min
• Ispass: 60min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Samträning med F16

Träning, Tyresö Ishall

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Träning, Tyresö Ishall

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Samträning med F16

Träning, Tyresö Ishall

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

samträning med Älta i deras Ishall

• Samling, uppvärmning & ombyte: 60min
• Ispass: 50min
• Nedjogg, ombyte & dusch

Glöm inte vattenflaska

Vid sen ändring av närvaro, kontakta Tobbe så vi får en chans att planera träningen.

Kafeteriapass

Hanna M

Tuva D

Kafeteriapass

Nellie P

Mimi L

Kafeteriapass

Vikarie

Emmie B-S

Kafeteriapass

Matilda W

Nova P

Kafeteriapass

Tuva D

Nova P

Kafeteriapass

Hedvig H

Lilly S

Vi kommer att vara Matchvärdar tillsammans med F10. Det innebär att laget åtar sig ett antal arbetsuppgifter och hela laget planerar att se hemma matchen live.

Från F12 behöver vi

3 tjejer till Power break (skotta av isen kring mål och utanför avbytarbåsen)

3 tjejer till försäljning av 50/50 lotteriet

Övriga laget blir hejaklack.

Skriv i kallelsen var ni vill hjälpa till

Kontaktperson är Thomas Sundström (sekretariatet) och Helen Seerbe Assarsson (A-laget), mail adresser finns med i tråden.

Kafeteriapass

Vikarie

Linnea H

Kafeteriapass

Matilda W

Hanna M

Kafeteriapass

Vikarie

Emmie B-S

Kafeteriapass

My S

Hedvig H

Kafeteriapass

Sheana K

Mimi L

Kafeteriapass

Moa H

Lilly S